خانه > سلامت > اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟ – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟ – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند.

این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.

up 6a4a14de3761684041636e9dbd000d1c اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟   تناسب اندام   تغذیه سلامت

گرافیک: پدرام آقائی


اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟ – تناسب اندام – تغذیه
کپی رایت: منبع مطلب