خانه > سلامت > جدول ارزش غذایی گیلاس – ویتامین ها، مواد معدنی و کالری گیلاس-سلامت

جدول ارزش غذایی گیلاس – ویتامین ها، مواد معدنی و کالری گیلاس-سلامت

«با ارزش غذایی گیلاس آشنا شوید»

همچنین ببینید: کالری میوه ها
کالری پروتئین کربوهیدرات چربی
کیلوکالری گرم گرم گرم مقدار
 ۵۰  ۱.۰۰ ۱۲.۱۸ ۰.۳۰ ۱۰۰ گرم

ویتامین های موجود در ۱۰۰ گرم گیلاس رسیده:

  • اسید فولیک ۸ میکروگرم
  • نیاسین ۰.۴۰۰ میلی گرم
  • پیریدوکسین ۰.۰۴۴ میلی گرم
  • ریبوفلاوین ۰.۰۴۰ میلی گرم
  • تیامین ۰.۰۳۰ میلی گرم
  • ویتامین (C) سی ۴۳ میلی گرم
  • ویتامین (A) آ ۱۲۸۳ یکای بین‌المللی


جدول ارزش غذایی گیلاس – ویتامین ها، مواد معدنی و کالری گیلاس
کپی رایت: منبع مطلب