خانه > سلامت > اینفوگرافیک / هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا – اضطراب – اعصاب و روان-سلامت

اینفوگرافیک / هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا – اضطراب – اعصاب و روان-سلامت

سلامت نیوز:گزارش وب‌سایت بیزنس اینسایدر که اخیراً منتشر شده است، به هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره کرده است. برنامه‌ریزی روزانه، ورزش کردن و گفت‌وگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک به این هفت نکته ساده اما مؤثر برای کنترل اضطراب در دوران کرونا اشاره شده است.

منبع : Business Insider


اینفوگرافیک / هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا – اضطراب – اعصاب و روان
کپی رایت: منبع مطلب