خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیهسلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیهسلامت

میوه در میان وعده استفاده شود/چرا «بتاکاروتن» مهم است – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند.به گزارش مهر، زهرا عبداللهی، با بیان اینکه روزانه در رژیم غذایی هر فرد باید ۲ تا ۴ واحد میوه گنجانده شود، افزود: میوه‌ها در مقایسه با گروه‌های دیگر …

بیشتر بخوانید »

مسئولان درباره حذف گوشت و مرغ از سفره مردم فکری کنند/ حبوبات و تخم‌مرغ به عنوان غذای جایگزین هم گران است – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی بر لزوم تدبیر از سوی مسئولان درباره حذف گوشت و مرغ از سفره مردم تاکید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا،احمد همتی (عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی) د در خصوص گرانی‌ گوشت، مرغ، میوه و عدم توان اقتصادی مردم برای تهیه آن‌ها گفت: اگر غذا …

بیشتر بخوانید »

اصول رژیم غذایی در ایام نوروز – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.به گزارش مهر، زهرا عبداللهی، در خصوص بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در تعطیلات نوروزی، افزود: با توجه به اینکه آجیل یکی از وسایل پذیرایی در ایام نوروز است، باید در …

بیشتر بخوانید »

خوراکی هایی برای کُندکردن روند پیری – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد.به گزارش مهر، به گفته محققان برخی گزینه‌های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و خواب کافی می‌توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند.طبق توصیه محققان، گنجاندن برخی مواد خوراکی در …

بیشتر بخوانید »

مراقب غذاهای بین راهی باشید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:شاید یکی از مشکلات سال نو که سلامت مردم را تهدید می کند، افراط و تفریط در مصرف برخی اقلام خوراکی سفره هفت سین و همین طور، استفاده از غذاهای نامطمئن بین راهی در طول سفر و مسافرت است.به گزارش مهر، با آغاز سال نو و شروع دید و بازدیدهای نوروزی، یکی از مشکلاتی که خودنمایی می‌کند، شلوغ شدن …

بیشتر بخوانید »

مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی! – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، کبد یکی از اندام های کلیدی بدن انسان محسوب می شود که وظایف مختلفی را بر عهده دارد. امروزه این اندام به واسطه شرایط …

بیشتر بخوانید »

ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟ – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز-*بهاره عظمتی: قبل از وعده غذایی که در زمان مهمانی مصرف می‌شود، بهتر است از سبزی‌ها به میزان توصیه‌شده در برنامه غذایی استفاده‌شده و بدین‌صورت زمان مهمانی فرد خیلی گرسنه نخواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، از دیرباز در منابع مختلف تأکید برآن شده است در کنار تأمین غذای جسم از غذای روح که …

بیشتر بخوانید »

غذاهای آینده بشر – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: آینده پژوهان پیش بینی می‌کنند باتوجه به مشکلاتی که رشد بیش ازحدجمعیت ومنابع محدود غذایی پیش می‌آورد، بایدهر روز به چیز‌های که می‌خوریم فکرکنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ،جمعیت جهان از مرز 8 میلیارد نفر گذشته است و به زودی به 9 میلیارد هم خواهد رسید . تحقیقات صنایع غذایی و پیشرفت سریع فناوری، …

بیشتر بخوانید »

فواید سیر و گل کلم در حفظ سلامت کلیه ها – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:بیماری های مزمن کلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند و به مرور زمان منجر به نارسایی کلیوی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، متخصصان توصیه می‌کنند باید به سلامت کلیه‌ها توجه ویژه ای شود. در ادامه به …

بیشتر بخوانید »

آیا چای سبز باعث لاغری می‌شود؟ – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های‌ روده دارد، کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) شیوع چاقی در سطح جهان از سال ۱۹۸۰ میلادی تاکنون افزایش تقریبا دو برابری …

بیشتر بخوانید »