خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیهسلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیهسلامت

برای جبران کم آبی بدن، ۵ خطای رایج را مرتکب نشوید! – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و … نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، تصور این که تامین مایعات مورد نیاز …

بیشتر بخوانید »

حذف شام منجر به افزایش وزن و چاقی می‌شود – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد که حذف شام می‌تواند منجر به افزایش وزن و احتمالا چاقی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، سالهاست که تحقیقات، حذف صبحانه را با افزایش BMI (شاخص توده بدن) مرتبط دانسته است، اما مطالعات کمی در مورد تأثیر سایر وعده‌های غذایی انجام شده است. با این حال، …

بیشتر بخوانید »

ارتباط مصرف غذاهای سرخ شده با افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:بررسی ها نشان می دهد مصرف غذای سرخ شده با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مهم قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، تجزیه و تحلیل نشان می‌دهد که این خطر با مصرف هر ۱۱۴ گرم از این نوع غذاها در هفته افزایش می‌یابد. به گفته محققان، واضح است که …

بیشتر بخوانید »

حقایقی که درباره فقر ویتامین ب ۱۲ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در …

بیشتر بخوانید »

چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:همان‌طور که می‌دانید در روش طبخ غذا با روغن، مواد غذایی بیشتر خاصیت‌های مفید خود را از دست می دهد و حتی با سرخ شدن غذا در روغن علاوه بر از دست رفتن فواید آن، امکان به خطر افتادن سلامتی شما افزایش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، بهتر است برای طبخ سالم‌تر …

بیشتر بخوانید »

آب ماست را دور نریزید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: استادیار پژوهش مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع‌طبیعی لرستان گفت: آب ماست حاوی کلسیم و ویتامین‌های محلول در آب موجود در شیر شامل ویتامین‌های گروه B، پروتئین، چربی و برخی از املاح دیگر شیر بوده و بسیار مفید است و نباید دور ریخته شود. به گزارش سلامت نیوز، بهروز یاراحمدی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به …

بیشتر بخوانید »

زنجبیل در تسکین علائم لوپوس موثر است – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: مطالعه اخیر بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که زنجبیل ممکن است به درمان افراد مبتلا به لوپوس و افراد آسیب پذیر در ایجاد لخته های خونی خطرناک کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، زنجبیل یک ماده غذایی محبوب در بسیاری از جهان بوده که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی …

بیشتر بخوانید »

دانستنی‌هایی درباره ارزش غذایی میوه‌ و سبزیجات قرمز – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: گوجه فرنگی عطر و طعمی منحصر به فرد دارد و می تواند مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم، و لیکوپن را در اختیار شما قرار دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، افزودن رنگ های مختلف به یک وعده غذایی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در حفظ و تقویت سلامت بدن انسان …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی مدیترانه ای بیماری پارکینسون را به تاخیر می اندازد – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: نتایج یک مطالعه جدید، ارتباط شدیدی بین پیروی از رژیم های غذایی MIND و رژیم غذایی مدیترانه ای و تاخیر در شروع بیماری پارکینسون را نشان می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در حالی که مدت هاست محققان از اثرات محافظت نورونی رژیم غذایی MIND در بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل اطلاع دارند، …

بیشتر بخوانید »

با خواص تغذیه ای و درمانی کِفیر آشنا شوید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:کفیر از فرآورده های شیر فراویژه بوده و بنابراین از ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار است. به دلیل وجود باکتری های مفید خواص درمانی زیادی را شامل می شود. به گزارش سلامت نیوز، در این مطلب با محصولات پروبیوتیک از جمله کفیر آشنا می شوید: محصولات پروبیوتیک چه نوع محصولاتی هستند؟در سیستم گوارش انسان میلیون ها باکتری مفید زندگی …

بیشتر بخوانید »