خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیهسلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیهسلامت

گیاه‌خواری چگونه می‌تواند بر بدن و مغز شما تأثیر بگذارد – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: الان مدت‌هاست که کارشناسان تغذیه برای کاهش وزن رژیم‌های غذایی گیاهی را توصیه می‌کنند، چرا که سبزیجات به‌رغم داشتن مواد مغذی بیشتر در قیاس با محصولات حیوانی کالری کمتری دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، تحقیقات جدید اما نشان می‌دهند که گیاه‌خواری یا همان تغذیه وگان مزایای بیشتری حتی در قیاس با این دستاوردها هم …

بیشتر بخوانید »

چند روش غیرمعمول برای کاهش وزن – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: هر ساله در تاریخ ۱۱ اکتبر مصادف با ۱۹ مهر روز جهانی چاقی با هدف ارائه راهکارهای عملی برای بحران چاقی، افزایش آگاهی، حمایت از سیاست‌های درمانی و پیشگیرانه مربوط به چاقی گرامی داشته می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در حال حاضر بیشتر جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می‌کنند که اضافه وزن و چاقی …

بیشتر بخوانید »

بهبود کیفیت اسپرم با گوجه فرنگی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: محققان دریافته‌اند که رنگدانه موجود در گوجه فرنگی کیفیت اسپرم‌ در مردان را بهبود می‌بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، ” لیکوپن” یک رنگدانه قرمز رنگ است که به طور طبیعی در “گوجه فرنگی” وجود دارد. پیش از این محققان به خاصیت زیاد این ماده پی برده بودند، ولی به تازگی چیزهای جدیدی راجع به …

بیشتر بخوانید »

ترکیب طبیعی ضدافسردگی در زردچوبه – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: به تازگی متخصصان هندی و آمریکایی تایید کرده‌اند که کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، سلامت مغز را تقویت کرده و می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد افسردگی عمل کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، استفاده از زردچوبه برای اهداف دارویی اتفاق جدیدی نیست و در شبه قاره هند از آن به دلیل خواص ضد …

بیشتر بخوانید »

شكلات با آبنبات تفاوت دارد – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: چند روز پیش برای خرید خشكبار به بازار رفتم. در مغازه همه نوع میوه خشك، آجیل، شكلات، آبنبات و… به چشم می‌خورد. خریدم را كردم و در حال خروج از مغازه خانم نسبتا جوانی را دیدم كه قصد خرید چند نوع آبنبات را داشت و به مغازه دار گفت از هر نوع شكلات یك مشت در كیسه بریزد. …

بیشتر بخوانید »

تاثیر چای سبز در مقابله با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد ترکیبی موجود در چای سبز می‌تواند به مقابله با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، شیوع باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک یکی از بزرگترین تهدیدها در حوزه سلامت جهانی است. محققان همواره به دنبال راهکاری برای رفع این بحران بوده‌اند و نتایج بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد ترکیبی …

بیشتر بخوانید »

پای آدامس ها و شکلات های تاریخ مصرف گذشته به مغازه ها باز شد /قبل از خرید آدامس و شکلات به این نکته توجه کنید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:رییس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه:« افراد باید محصولات غذایی و تنقلات را از مراکز معتبر خریداری کنند و باید به هنگام خرید تاریخ تولید و انقضای محصولات را بررسی کنند و اگر تاریخ آن مخدوش باشد و یا تاریخ آن گذشته باشد از خریداری آن محصول خودداری کنند.»راه های شناسایی آدامس و شکلات های …

بیشتر بخوانید »

چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟ – آشپزی سالم – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه 10 تا 15 گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، این نکته ثابت شده که زنان بزرگسال زیر سن 50 سال باید روزانه 38 گرم و مردان در همین سنین …

بیشتر بخوانید »

مصرف کدام روغن‌ها برای بدن مفید است؟ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:دریافت مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ترانس که عمده‌ترین آنها روغن نباتی هیدروژنه، غذاهای فرآوری شده، کیک‌ها، کلوچه‌ها و … است، باعث افزایش در غلظت کلسترول بد «LDL» و کاهش کلسترول خوب «HDL» می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مواد لبنی چرب و گوشت پرچربی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع موجب افزایش کلسترول خون …

بیشتر بخوانید »

هشدار در مورد روغن زیتون‌های تقلبی – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: رئیس شورای ملی زیتون ایران گفت: ورود روغن زیتون غیرقابل مصرف انسانی با قیمت پایین، امکان رقابت از تولید کیفی داخلی را گرفته است، این در حالی است که در سال جاری با افزایش قابل توجه تولید روغن زیتون در کشور روبه‌رو هستیم. به گزارش سلامت نیوز، ایلنا نوشت: مهدی عباسی با تاکید بر اینکه میزان تولید میوه …

بیشتر بخوانید »