Home > Tag Archives: تغذیهسلامت

Tag Archives: تغذیهسلامت

با مزایای بی‌شمار سویا آشنا شوید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز: تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهند که سویا منبع خوبی از ویتامین دی و کلسیم است که می‌تواند برای استحکام استخوان‌های زنان پیش و پس از دوره یائسگی مفید باشد. توصیه می‌شود این ماده غذایی را در سفره خانواده بگنجانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، سویا یک ماده غذایی مفید است که اگر در وعده‌های …

Read More »

نسخه‌ ویتامینی برای سلامت چشم – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز: برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین E می توانند خطر پیشرفت انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند، و همچنین ممکن است از آب مروارید مرتبط با افزایش سن پیشگیری کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، چشم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای …

Read More »

تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر خطر ابتلا به دیابت – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز:نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: رژیم غذایی کتوژنیک خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان در پاسخ به این پرسش که رژیم غذایی کتوژنیک می‌تواند برای سلامتی خطرزا باشد، اظهار داشتند: این رژیم غذایی فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو قرار می‌دهد، زیرا …

Read More »

مواد غذایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز:یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آرامش اعصاب و فشار خون عصبی موثر دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ زمانی که فشار در دیواره رگ‌ها بیشتر از مقدار طبیعی باشد فشار خون ایجاد می‌شود که عواملی مثل تغذیه ناسالم، سن بالا، تنش عصبی، تنبلی کلیه، چاقی و ژنتیک در …

Read More »

ترفند های مهم آشپزی که شما را متمایز می کند – آشپزی سالم – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز:آشپزی مانند هر مهارت دیگری با تمرین وتکرار به تکامل می رسد و هر آشپزی در طول فعالیت خود به نکاتی دست پیدا می کند که او را از بقیه متمایز می کند.راهکارهایی که به راحتی در اختیار دیگران قرار می گیرد، حاصل سال ها تلاش و ممارست آشپزهاست . به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان …

Read More »

چرا باید چلغوز بخوریم؟ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز:متخصص تغذیه با اشاره به اینکه چلغوز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی و ویتامین Aو E است، گفت: افرادی که تخمه چلغوز می‌خورند کمتر گرفتار بیماری‌های قلب و عروق می‌شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مرتضی صفوی ،‌در ارتباط با خواص تغذیه‌ای چلغوز اظهار داشت: چلغوز یکی از مغز‌دانه‌ها به شمار رفته که مشابه سایر مغزدانه‌ها همچون پسته …

Read More »

رژیم گیاه خواری درد است یا درمان؟ – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه درباره انواع رژیم‌های گیاهخواری و تاثیر آن بر سلامت توضیحاتی داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه رژیم گیاه‌خواری به چند شکل مورد توجه قرار می گیرد، اظهار کرد: چهار گروه رژیم گیاه‌خواری داریم که اولین گروه رژیم گیاه‌خواری مطلق است …

Read More »

مواد خوراکی مفید برای داشتن دندان های سالم را بشناسیم – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز:سلامت دندانها از جنبه های مختلف بسیار حائز اهمیت است و نباید ساده از این مسئله مهم گذشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، داشتن دندانهای سالم هم به تغذیه راحت کمک می کند و هم به زیبایی صورت می افزاید. اما برای داشتن دندانهای سالم و سلامت دندان مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می شود. …

Read More »

بعد از رسیدن به خانه لیموی تازه و آب بنوشید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز: درست است که متخصصان گوارش با نوشیدن آب و آب‌لیموی تازه در ابتدای روز موافق نیستند، اما کمتر متخصصی است که نوشیدن آن در میانه روزهای گرم را توصیه نکند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، شاید وقتی صبح‌ها سراغ این ترکیب سم‌زدا می‌روید، معده‌تان برای ترشح بیشتر اسید و آسیب‌دیدن، تحریک …

Read More »

چرا نباید غذای پشت ماشینی خورد؟ – تغذیه-سلامت

[ad_1] غذاهای پشت ماشینی نخرید!این روزها دستفروشان زیادی را در سطح شهر می‌بینیم که پشت خودرو خود انواع غذاها را با قیمت‌های بسیار ارزان می‌فروشند. اغلب این افراد بانوانی هستند که ادعا می‌کنند غذا را در منزل خود و در محیطی کاملا بهداشتی با مواد اولیه مرغوب تهیه می‌کنند، اما واقعیت کاملا برخلاف ادعای این فروشنده‌هاست. رئیس اتحادیه …

Read More »