Home > Tag Archives: تغذیه

Tag Archives: تغذیه

توصیه پزشکان به شروع تغذیه نوزاد با غذای جامد از ۳ ماهگی – کودک و نوجوان – خانواده-سلامت

سلامت نیوز: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد شروع تغذیه نوزاد با غذای جامد از سه ماهگی می‌تواند نقش قابل توجهی در بهبود کیفیت خواب او در طول شب داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پیش از این به مادران توصیه شده بود نوزادان خود را تا شش ماهگی تنها با شیر تغذیه کنند و پس از …

Read More »

برای درمان جوش صورت چه بخوریم؟ تغذیه درمان جوش های پوستی بزرگسالان-سلامت

موضوعات زیادی در مورد زمان دبیرستان وجود دارد که هر کسی دوست دارد فراموش کند. اکثر قریب به اتفاق افراد از ظاهر زمان دبیرستانشان بسیار شاکی هستند. لب های مات و صورتی چرب و پر از جوش های قرمز موضوعی آزاردهنده است که در این عکس ها به ما خیره می شوند. ممکن است ما دوران بلوغ خوبی را داشته …

Read More »

لزوم احیای تغذیه رایگان در مدارس مناطق محروم – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:معلم‌ها هرکدامشان خاطره دارند. هرکدام چند اسم در ذهنشان مانده و چند حادثه را با جزئیاتش ازبر هستند. اینها موضوع گزارش را که می‌شنوند، یاد خاطراتشان می‌افتند؛ یاد بچه‌های کلاس و رنجوری‌شان. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: باغچه مریم، 30 کیلومتر مانده تا دهگلان. یک روز در این روستا، روژین اول صبح از هوش رفت،‌ بچه‌های کلاس …

Read More »

تغذیه بیماران مبتلا به ایدز-سلامت

هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: یکی از مواردی که معمولا در مراقبت های عمومی از این بیماران در نظر گرفته نمی شود موارد تغذیه ای است. این در حالی است که تغذیه سالم و مناسب می تواند مستقیما بر قدرت و ضعف سیستم دفاعی بدن این افراد یا پیشگیری از ابتلا به مشکلات ناشی از بیماری ایدز مانند …

Read More »

تغذیه مناسب برای دونده ها-سلامت

در این مقاله قصد داریم مواد مغذی عالی برای دونده‌ها را معرفی کنیم. اگر قصد دارید استقامت بدن خود را افزایش دهید یا سرعت بیشتری به هنگام دویدن داشته باشید در این مقاله همراه ما باشید تا با هم بهترین مواد غذایی که می‌توانید مصرف کنید را مرور کنیم. مصرف این مواد غذایی می‌تواند سرعت، استقامت و قدرت شما را …

Read More »

اصول تغذیه بعد از جراحی لاغری-سلامت

بعد از جراحی های مرتبط با کاهش وزن، بهتر است از مصرف برخی از غذاها اجتناب شود. البته باید به خاطر داشته باشید که لیست طولانی مدت از غذاهای ممنوع شده برای همه افراد یکسان نیست. با اینحال در این مقاله قصد داریم غذاهایی را معرفی کنیم که بهتر است بعد از جراحی های لاغری از مصرف آن‌ها اجتناب شود. …

Read More »

کالری چیست؟ – تغذیه – سلامت نیوز-سلامت

سلامت نیوز: ” چند کالری در این غذا است؟ ” به کار بردن این جمله وقتی به یک غذا نگاه می کنید بسیار شایع است. کالری چیست؟ چرا اینقدر مقدار کالری ها برایمان اهمیت دارد؟ عبارت کالری را برای اندازه گیری مقدار انرژی به کار می برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، وقتی می خواهیم …

Read More »

الگوی تغذیه با افزایش سن باید تغییر کند – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:با افزایش سن، افراد باید تغذیه خود را تغییر دهند تا اطمینان یابند مقدار کالری، ویتامین و مواد معدنی مناسب سن شان را دریافت کرده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان، نیازی نیست افراد مسن رژیم غذایی همانند نوجوانان داشته باشند. موسسه ملی پیری آمریکا نکات زیر را به افراد مسن توصیه می …

Read More »

تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب – پیشگیری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز:یک متخصص طب سنتی گفت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی ترین گروه‌ها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب سنتی اظهار داشت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی ترین گروه‌ها برای ابتلا به …

Read More »

تغذیه سالم بدون سبزیجات – چگونه بدون مصرف سبزیجات سالم باشیم؟-سلامت

درست است که می‌توان بدون خوردن سبزیجات، تغذیه‌ای سالم داشت، اما این اصل که مواد مغذی درون سبزی‌ها بلوک‌های ساختمانی اساسی را برای سلامت بدن شما فراهم می‌آورند، سبزیجات را به بخش مهمی از برنامه‌های غذایی تبدیل کرده است. همانطور که گفته شد، می‌توان در عین اینکه سبزیجات مصرف نکرد، یک برنامه‌ی غذایی سالم داشت؛ بدین ترتیب که بجای مصرف …

Read More »