خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : تمرین (پەڕە 5)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تمرین

تمرین پرفشار پرسپولیس با چالش شرجی-سلامت

ورزش سه: مشکلات سیاسی موجود بین ایران و عربستان باعث شده تا جدال نمایندگان دو تیم در کشور ثالث برگزار شود و پرسپولیس برای چهارمین بازی در این دور از رقابت‌ها مجبور به حضور در استادیومی دیگر شده است. آنها بعد از اینکه دو دیدار رفت و برگشت خود مقابل الهلال عربستان را در عمان برگزار کردند، اینبار برای جدال …

بیشتر بخوانید »

اعتراض گسترده دانشجویان فیزیوتراپی به حذف کد “تمرین درمانی” از کتاب تعرفه خدمات سلامت – جامعه پزشکی-سلامت

سلامت نیوز:حذف کد “تمرین درمانی” در ویرایشِ سوم کتاب خدمات نسبی سلامت،موجب اعتراض های گسترده دانشجویان فیزیوتراپی شد. به گزارش سلامت نیوز، پس از خبر حذف کد “تمرین درمانی” در ویرایشِ سوم کتاب خدمات نسبی سلامت،جنبشی در فضای مجازی از سوی دانشجویان رشته فیزیوتراپی در اعتراض به این اقدام وزارت بهداشت به راه افتاده است. دانشجویان این رشته معتقدند حذف …

بیشتر بخوانید »

زمین تمرین کره جنوبی، عجیب و غریب است!-سلامت

ورزش سه: تمرینات تیم ملی کره جنوبی در شرایطی برگزار می شود که سرمربی آنها زمین تمرینی را به فواصل 4.5 متری تقسیم کرده تا کمپ تمرینی کره همانند زمین بازی های راگبی شود.  دلیل استفاده از این روش از سوی شین تائه یونگ سرمربی کره ای ها، کاهش فاصله میان خطوط سه گانه بوده است. وی همچنین از اضافه …

بیشتر بخوانید »

شبیه‌سازی رقبا در تمرین تیم ملی فوتبال-سلامت

 خبرگزاری تسنیم: به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال کشورمان که از روز چهارشنبه اول شهریور ماه اردوی خود را آغاز کرده، تمرینات خود را به منظور آمادگی برای رویارویی با کره جنوبی و سوریه زیر نظر کارلوس کی روش پیگیری می‌کند. بر همین اساس تمرینات امروز صبح (جمعه) این اولین تمرینی بود که کی‌روش تمام بازیکنان …

بیشتر بخوانید »

بهترین تمرین و حرکات ورزشی برای شکم شش تکه-سلامت

برای داشتن شکمی شش تکه باید زمان، صبر و حوصله کافی داشته باشید. برای دستیابی به این هدف باید دو کار انجام دهید: چربی اضافی خود را کم کنید و عضلات قوی بسازید. اینکار نیز با استفاده از رژیم غذایی مناسب و تمرینات مداوم ورزشی امکان پذیر خواهد بود. در این صورت شکمی عضلانی خواهید داشت اما اگر نتوانید لایه‌های …

بیشتر بخوانید »

آخرین تمرین استقلال پیش از مصاف با نفت-سلامت

خبرگزاری تسنیم: آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال پیش از مصاف با صنعت نفت آبادان برگزار شد. تیم فوتبال استقلال که فردا (جمعه) در اولین بازی خود در هفدهمین دوره لیگ برتر به مصاف صنعت نفت آبادان می‌رود، آخرین تمرین خود قبل از این بازی را از ساعت 20:30 در یکی از زمین‌های تمرینی آبادان برگزار کرد. * پادوانی، مگویان، فرشید …

بیشتر بخوانید »

برنامه تمرین هفت روزه برای تناسب اندام-سلامت

اگر به دنبال گرفتن نتیجه بیشتر از ورزش هستید باید بیشتر از باشگاه ورزش کنید. در این مورد ” زمان” مهم نیست؛ بلکه تمرینات سخت و هوشمندانه مهم است. بنابراین باید تمریناتی انجام دهید که گروه های متعدد عضلانی را تحت تاثیر قرار دهد، ضربان قلب را تغییر دهید (مانند دوچرخه سواری)، تمرینات پرشی با شدت بالا انجام دهید و …

بیشتر بخوانید »

پرسپولیس پشت درهای بسته تمرین می کند-سلامت

خبرگزاری فارس: تمرینات پرسپولیس برای حضور در لیگ هفدهم ادامه دارد. د   در همین راستا با تصمیم کادر فنی سرخپوشان، تمرین تمرین امروز بعد از ظهر و فردا صبح سرخپوشان ورزشگاه شهید کاظمى پشت درهای بسته برگزار خواهد شد و تماشاگران فرصت حضور در این تمرین را نخواهند داشت. پرسپولیس پشت درهای بسته تمرین می کند کپی رایت: منبع …

بیشتر بخوانید »

اولین تمرین آبی‌های خوزستان در روز معارفه ویسی-سلامت

خبرگزاری تسنیم: اولین تمرین تیم فوتبال استقلال خوزستان با معارفه سرمربی جدید این تیم برگزار شد.  اولین تمرین تیم فوتبال استقلال خوزستان برای لیگ پانزدهم عصر امروز (سه‌شنبه) برگزار شد. پیش از آغاز تمرین، مسئولان این باشگاه مراسمی را تحت عنوان معارفه عبدالله ویسی برگزار کردند. ویسی که دو فصل پیش استقلال خوزستان را به قهرمانی لیگ برتر رساند، پس …

بیشتر بخوانید »