خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : خوراکی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خوراکی

مواد غذایی ضد پیری – 4 بهترین خوراکی برای جوان ماندن-سلامت

مواد غذایی ضد پیری را به لیست غذایی‌تان اضافه کنید و سپس بخورید، بنوشید و جوانتر بمانید. میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب “۲۰پوند جوانتر” است. ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند خوردن. بنابراین دفعه بعد که در …

بیشتر بخوانید »

12 خوراکی مضر برای التهاب مفاصل! – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:شکر و چربی اشباع از عوامل التهابی اصلی در رژیم غذایی انسان هستند که هر دو می توانند علائم آرتریت را تشدید کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،فرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. به گزارش …

بیشتر بخوانید »

تأثیر خواب خوب در کاهش اشتها به خوراکی های شور و شیرین – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:محققان دریافتند خواب خوب در کاهش تمایل به مصرف مواد خوراکی شور و شیرین و مواد خوراکی پرکالری تاثیر دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه کیپ تاون آفریقای جنوبی، خواب کمتر از ۷ ساعت با افزایش ریسک بیماری قلبی و اختلالات متابولیکی مرتبط است اما افزایش طول مدت خواب می‌تواند به کاهش …

بیشتر بخوانید »

مواد نگهدارنده خوراکی عامل افزایش ریسک دیابت و چاقی – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: مطالعه جدید نشان داده است که نگهدارنده های خوراکی متداول موجب افزایش میزان برخی هورمون های مرتبط با ریسک چاقی و دیابت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد پروپیونات که زنجیره کوتاه اسیدچرب بوده و مانع از کپک زدگی محصولات خوراکی می‌شود، می‌تواند موجب بروز مقاومت انسولین شود. …

بیشتر بخوانید »

بهترین صبحانه برای لاغری – 8 بهترین خوراکی رژیم برای صبحانه-سلامت

آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم‌ ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست. با این تفاسیر این سوال مطرح می شود که چگونه باید یک صبحانه سالم آماده کنید؟ در ابتدا مواد …

بیشتر بخوانید »

چیزی به نام خوراکی کالری منفی وجود ندارد – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز : تحقیقات جدید پژوهشگران نشان داد که باور به این که انرژی لازم برای هضم و جذب سبزیجاتی چون کرفس، کاهو، گریپ فروت، خیار و بروکلی از انرژی ای که تولید می کنند بیشتر است، افسانه ای بیش نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان به 9 مارمولک استرالیایی که فرآیند هضم و جذب مشابهی …

بیشتر بخوانید »

خوراکی هایی که مادران باردار نباید بخورند – بارداری – خانواده-سلامت

سلامت نیوز: ماهی‌هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه مادران باردار قرار گیرند. به گزارش سلامت نیوز، یکی از کاربران سایت تبیان نوشته است: خانمی 41 ساله هستم که از طریق ivf باردار شده‌ام. با توجه به اینکه دیگر امکان بارداری برایم نیست برای حفظ سلامت و جلوگیری از سقط‌جنین چه تغذیه‌ای را باید رعایت …

بیشتر بخوانید »

پیشگیری از سوزش معده با اجتناب از مصرف برخی مواد خوراکی – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز:سوزش معده ناشی از بازگشت اسید معده به سمت مری است که به رفلاکس هم معروف است.به گزارش مهر، سوزش معده یکی از دردهای بسیار رایج معده در بین بیشتر افراد است که بایستی مورد درمان قرار گیرد.سوزش معده به احساس سوزش و ناراحتی در معده گفته می‌شود که در برخی موارد، درد آن تا وسط قفسه سینه نیز …

بیشتر بخوانید »

مواد خوراکی کاهش دهنده التهاب را بشناسید – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: به گفته محققان بسیاری از بیماری های اصلی، از بیماری قلبی گرفته تا آرتروز، با التهاب مزمن مرتبط هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، التهاب به صورت حاد یا مزمن در بدن بروز می‌کند و برای پیشگیری از آن و ممانعت از بروز مشکلات جدی تر باید عوامل آن را شناخت و با آنها مقابله …

بیشتر بخوانید »

مواد خوراکی کاهش دهنده التهاب را بشناسید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:به گفته محققان بسیاری از بیماری های اصلی، از بیماری قلبی گرفته تا آرتروز، با التهاب مزمن مرتبط هستند.به گزارش خبرنگار مهر، التهاب به صورت حاد یا مزمن در بدن بروز می‌کند و برای پیشگیری از آن و ممانعت از بروز مشکلات جدی تر باید عوامل آن را شناخت و با آنها مقابله کرد، چون این التهاب به مرور …

بیشتر بخوانید »