Home > Tag Archives: رژیم

Tag Archives: رژیم

۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز: بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازeatingwellاگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای …

Read More »

بهترین رژیم غذایی برای سال 2018-سلامت

[ad_1] هنگامی که به تصمیمات سال جدید فکر میکنیم، رژیم غذایی بهتر در صدر لیست ما قرار می گیرد. اما بهترین رژیم غذایی چیست؟ یک هیئت از کارشناسان بهداشتی، بهترین رژیم های غذایی سال ۲۰۱۸ را اعلام کردند. برآورد شده است که حدود ۴۵ میلیون نفر در امریکا هر ساله با هدف کاهش وزن، رژیم غذایی می گیرند. با این …

Read More »

بخورید تا چاق نشوید! – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز-*سیده عاطفه پناهی: چاقی به‌عنوان یک مشکل بهداشتی مهم در سراسر دنیا مطرح بوده و شیوع آن در تمام کشورهای توسعه یافته و همچنین درحال توسعه رو به افزایش است. به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت: چاقی عمومی و شکمی به‌طور معنی‌داری با افزایش خطر پرفشاری‌خون و چربی‌های خون، استئوآرتریت، افسردگی، تخمدان پلی کیستیک و ناباروری در زنان …

Read More »

رژیم لاغری سریع با ماست-سلامت

[ad_1] ماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر شما بتوانید تنها یک محصول لبنی را در تمام عمر خود مصرف کنید، باید اولین و آخرین گزینه انتخابیتان ماست یونانی باشد. اگرچه همه محصولات لبنی حاوی پروتئین هستند و مزایای …

Read More »

لاغری با استفاده از رژیم غذایی نظامی! – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز: اکثر وعده های غذایی در این رژیم کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات هستند که سبب می شود ترکیب مناسبی برای لاغری نباشند. با این وجود رژیم نظامی طرفدارانی دارد که معتقد اند این رژیم تاثیرات مطلوبی برایشان به دنبال داشته است! به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، رژیم های نظامی همواره یکی از محبوب …

Read More »

رفع پف چشم ها با 7 تغییر در رژیم غذایی – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز: پف چشم مشکلی است که بسیاری از خانم ها را نگران و ناراحت می کند، اما بهتر است بدانید این مشکل با انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برطرف می شود. در اینجا چند غذای مناسب برای رفع پف چشم معرفی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، احتمالا بسیاری از ما در فروشگاه …

Read More »

رژیم غذایی کتوژنیک برای لاغری-سلامت

[ad_1] این رژیم، نسخه‌ی بزرگ‌تر و بدتر رژیم پالئو است و به ورزشکاران ستاره‌ای مثل “لبران جیمز” کمک کرد تا وزن کم کنند. اما آیا رژیم کتوژنیک برای بقیه‌ی ما نیز مناسب است؟ صحبت‌های جدید زیادی در مورد رژیم کتوژنیک، یا همان “رژیم کتو” وجود دارد که تعریف و تمجیدهای زیادی از طرف ورزشکاران نخبه (مثل لبران جیمز) داشته است، چون …

Read More »

6 گام ساده برای تغییر نگرش به غذا برای کاهش وزن راحت‌تر – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

[ad_1] سلامت نیوز: دهه‌ها بود که رویکرد اصلی برای کاهش وزن، گرسنگی دادن به خود و ورزش‌های سنگین بود، و تمرکز اصلی در این روش‌ها روی کم کردن کالری دریافتی برای تحریک بدن جهت چربی سوزی قرار داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، هر چند برای کاهش وزن، این موضوع مهمی است اما امروزه کارشناسان دریافته‌اند …

Read More »

ترامپ، قدس را پایتخت رژیم صهیونیستی اعلام کرد-سلامت

[ad_1] خبرگزاری مهر: دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا امروز (چهارشنبه) در سخنرانی خود قدس را رسما به عنوان پایتخت رژیم صهیونیستی اعلام کرد. وی در این سخنرانی تاکید کرد که من به این قطعیت رسیدم که باید سفارت مان را از تل آویو به اورشلیم منتقل کنیم. رئیس جمهور آمریکا با بیان اینکه ما به دنبال توافقی عالی هستیم که …

Read More »

رژیم صهیونیستی، سفیر میانمار را فراخواند-سلامت

[ad_1] خبرگزاری ایسنا: چند ساعت پس از اینکه سفیر میانمار در تل آویو از ادامه ارسال تسلیحات اسرائیل به کشورش ظرف ماه‌های اخیر خبر داد، وی در پی احضار توسط وزارت خارجه رژیم صهیونیستی، صحبت‌های خود را پس گرفت. به نقل از روسیا الیوم، وزارت خارجه اسرائیل در بیانیه‌ای اعلام کرد که تل آویو دیگر هیچ سلاحی به میانمار نمی‌فروشد. …

Read More »