خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم (پەڕە 16)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم

برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟ – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: تمرکز داشتن موقع کار، تحت تأثیر عوامل زیادی است. البته اگر شما استرس داشته باشید، هیجان‌زده باشید، خسته باشید و یا حوادثی در زندگی‌تان روی داده باشد، به سختی خواهید توانست تمرکزتان را در محل کار حفظ کنید. اما اگر واقعاً نمی‌توانید دلیل تمرکز نداشتن‌تان را پیدا کنید، خوب است تغییری در تغذیه‌تان و چیزهایی که در طول …

بیشتر بخوانید »

آيا گياهخواري مي‌تواند رژيم غذايي مناسبي به‌حساب بيايد؟ – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: درباره گیاهخواری حرف‌های متفاوتی زده می‌شود. عده‌ای آن را راهی برای رسیدن به سلامتی و شادابی بیشتر می‌دانند، عده‌ای به‌خاطر حمایت از حقوق حیوانات به گیاهخواری اصرار دارند و برخی هم معتقدند این رژیم آسیب‌زاست و باعث محرومیت بدن از منابع مفید حیوانی می‌شود. اما واقعيت چيست؟ آيا گياهخواري مي‌تواند رژيم غذايي مناسبي به‌حساب بيايد؟ گياه چه نقشي …

بیشتر بخوانید »

دچار یبوست شده‌اید؟ رب آلو و آلوچه مصرف کنید – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص برخی میوه‌های تابستانی گفت: از رب آلو و آلوچه می‌توان به جای رب گوجه‌فرنگی برای مزه‌دار کردن غذاها استفاده کرد که علاوه بر افزایش فواید تغذیه‌ای، اثر مفیدی در بهبود بعضی از بیماری‌ها دارد و بویژه در کاهش مشکل یبوست بسیار سودمند است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین،دکتر …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی برای کوچک کردم شکم و درمان نفخ معده-سلامت

اگر شکم بزرگی دارید اصلا نگران نباشید. ممکن است دلیل برآمدگی شکمتان وجود نفخ معده باشد. در اینگونه موارد با درمان‌های ساده می‌توان نفخ شکم را از بین برد. با اینحال، امروزه تحقیقات نشان می‌دهد که شما می‌توانید با مصرف برخی از غذاها؛ اجابت مزاج خود را بهبود ببخشید و با نفخ شکم به خوبی مبارزه کنید. اگر تمامی مواردی …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:تحقیق جدید نشان می دهد افراد دارای اضافه وزن که گرفتار دردهای مزمن هستند ممکن است با رژیم غذایی مدیترانه ای تسکین یابند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه ۹۸ مرد و زن ۲۰ تا ۷۸ ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید …

بیشتر بخوانید »

دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:هر سال حدود ۱۴۷ هزار نفر آمریکایی به سرطان روده مبتلا می شوند، از این تعداد ۵۷ هزار نفر جان خود را از دست می دهند و این آمار را بنیاد بیماری سرطان آمریکا اعلام کرده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده، داشتن بیماری کرون است. با …

بیشتر بخوانید »

مهندس روابط رژیم صهیونیستی و عربستان-سلامت

خبرگزاری ایسنا: یک تحقیق صهیونیستی فاش کرد که تحول در روابط رژیم صهیونیستی و عربستان از اوایل دهه ۸۰ قرن گذشته آغاز شده بود و اولین نشانه‌های این تحول، ارائه طرح‌هایی از سوی ریاض برای حل منازعه فلسطینی ـ اسرائیلی در قبال به رسمیت شناختن رژیم صهیونیستی توسط کشورهای عربی بود.  در این تحقیق که توسط “یوسی میلمان” تحلیلگر مسائل اطلاعاتی …

بیشتر بخوانید »

ارتباط رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری و سرطان سینه – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:به گفته محققان، رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری ممکن است ریسک سرطان سینه را در چندین نسل افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه جرج تاون واشنگتن دی سی دریافتند تغذیه موش های باردار با رژیم غذایی پرچرب که چربی آن ناشی از روغن ذرت بود منجر به تغییرات ژنتیکی شد که در نهایت …

بیشتر بخوانید »

خطر مصرف رژیم پرچرب در بارداری برای نسل‌های بعد – بارداری – خانواده-سلامت

سلامت نیوز:متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در بررسی روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند که مصرف رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری خطر ابتلا به سرطان پستان را در نسل‌های بعد افزایش می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان با تغذیه موش‌های باردار با رژیم غذایی پرچرب به وقوع تغییرات ژنتیکی در آنها پی بردند که می‌تواند احتمال ابتلا …

بیشتر بخوانید »

توصیه های مفید برای مبتلایان به سنگ كیسه صفرا – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:یکی از بیماری‌های شایع کیسه صفرا،‌ سنگ صفراوی است. مقدار زیاد کلسترول در صفرا هم می‌تواند باعث سنگ کیسه صفرا شود. حتی حذف وعده‌های غذایی هم می‌تواند باعث بروز سنگ صفراوی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، التهاب كیسه صفرا كه به ندرت بدون وجود سنگ كسیه صفرا دیده می‌شود، بین زنان بسیار شایع است. …

بیشتر بخوانید »