خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی

مبارزه با دیابت نوع دو با ورزش کردنِ ناشتا – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش کردن با شکم خالی اثرات مثبت “عمیقی” بر سلامتی داشته و به افراد کمک می‌کند تا میزان قند خون خود را در مقایسه با ورزش کردن بعد از خوردن غذا بیشتر بتوانند کنترل کنند. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از ایسنا، بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش …

بیشتر بخوانید »

عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: تردمیل یکی از تجهیزات ورزشی است که مورد استقبال بسیاری ز ورزشکاران قرار می گیرد، اما استفاده بیش از اندازه از تردمیل خطرتی دارد که در ادامه به آن اشاره می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، اکثریت کاربران تردمیل برای لاغری و تناسب اندام از آن استفاده می کنند‌ ،‌ گروهی هستند که …

بیشتر بخوانید »

با هیپنوتیزم توانایی ورزشکار افزایش می‌یابد – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:امروزه هیپنوتیزم در درمان حیطه وسیعی از بیماری‌ها کاربرد دارد و دستاوردهای علم “هیپنوتراپی” در جهان رو به گسترش است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،نقش هیپنوتیزم در ورزش و کسب موفقیت های ورزشی یکی از مباحث جدید در علم هیپنوتیزم است که اکنون مورد توجه ورزش دوستان، مربیان و مشاوران ورزشی قرار دارد.کلانشهر مشهد اکنون میزبان …

بیشتر بخوانید »

چقدر ورزش کنیم تا به سرطان کولون دچار نشویم؟ – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: اخیراً یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که در نوجوانی فعال بودند و این فعالیت فیزیکی را تا بزرگسالی ادامه دادند، به نسبت افراد غیرفعال، 24 درصد کمتر مستعد ابتلا به سرطان کولون یا روده بزرگ هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، سرطان روده بزرگ به طور معمول بزرگسالان مسن را مبتلا …

بیشتر بخوانید »

معضلات رفیق بازی همسر در زندگی مشترک – همسران – خانواده-سلامت

سلامت نیوز-*دکتر پروانه صفایی مقدم: ابتدا در رابطه با مسئله دوستان و همکاران همسرتان، چند موضوع باید بررسی شود. همسرتان چه مدتی را با دوستانش سپری می‌کند؟ دلایلی که از نظر همسرتان باعث می‌شود زمان خود را بیشتر با دوستانش بگذراند چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، به طرز برخورد همسرم باهمکارانش حساس شده‌ام؟ من دختری …

بیشتر بخوانید »

اهمیت ورزش برای سالمندان مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید با تاکید بر مزایای ورزش کردن یادآور شدند: ورزش به طور کلی برای سلامت قلب مفید است اما مطالعه اخیر نشان داده که سالمندان بیشترین نفع را از آن می‌برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، با توجه به این که قلب با افزایش سن تغییر می‌کند، افراد بالای ۶۵ سال …

بیشتر بخوانید »

سوزاندن چربی های بدن با 3 تمرین ورزشی در 20 دقیقه – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: اگر می خواهید با ورزش وزن کم کنید و ترجیح میدهید این کار را با ورزش انجام دهید به شما توصیه می کنیم این کار را انجام دهید و … به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، اگر بگوییم که برای داشتن بدنی بهتر فقط 8 دقیقه ورزش کنید چه ؟ ارزشش را دارد ؟ ما فکر …

بیشتر بخوانید »

چه مقدار کالری با پیاده‌روی می سوزد؟ – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: تعداد کالری که بدن در هنگام پیاده روی می سوزاند بسته به طیف وسیعی از عوامل از جمله اندازه بدن و سرعت راه رفتن دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، پیاده روی همچنین مزایای سلامتی دیگری از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ارائه می دهد. بدن از انرژی غذایی و نوشیدنی …

بیشتر بخوانید »

کمپینی برای حال بهتر و زندگی شادتر 25 هزار دانش‌آموز – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: داشتن عادات سالم در زندگی جهت برخورداری از سلامت جسمی و فکری برای کودکان از اولویت‌های والدین، به خصوص در دوران مدرسه است. به گزارش سلامت نیوز، تغذیه متعادل و حاوی کلیه گروه‌های مواد غذایی، خواب کافی، تحرک و برخورداری از آب و هوای سالم از عوامل موثر در تندرستی و شادابی کودکان می‌باشند. اما فرزندان ما،تا چه …

بیشتر بخوانید »

5 اثر ورزش منظم برای شما! – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: ورزش منظم برای تنظیم اجابت مزاج بسیار مفید است. در واقع، هرچه بیشتر فعال باشید، برای دفع مدفوع بهتر خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، بیشتر افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند این کار را با هدف کاهش وزن یا افزایش توده عضلانی خود انجام می دهند. اما فواید ورزش منظم تنها …

بیشتر بخوانید »