خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی (پەڕە 20)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی

عوارض اختلال خواب را بشناسید – آموزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:هیچ آزمایش خون معمولی برای تشخیص آپنه خواب (اختلال خواب) وجود ندارد و ممکن است در طول یک معاینه پزشکی هم نادیده گرفته شود. به گزارش مهر، طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون ایالات متحده، اگر آپنه خواب بدون درمان رها شود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.طبق …

بیشتر بخوانید »

برنامه ورزشی برای ترک سیگار – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:محققان می گویند با یک برنامه ۱۰ هفته ای دویدن می توانید سیگار را ترک کنید. به گزارش مهر، طبق گزارش محققان تقریبا نیمی از افرادی که برنامه ۱۰ هفته ای دو خود را تکمیل کرده بودند توانستند با موفقیت سیگارشان را ترک کنند.کارلی پریب، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا، در این باره می گوید: «این …

بیشتر بخوانید »

کنترل بهتر دیابت با رعایت چند نکته در سبک زندگی – آموزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:کنترل دیابت فراتر از مصرف داروست. رعایت برخی نکات در سبک زندگی روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر سلامت کل بدن داشته باشد.به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان توصیه می کنند بکارگیری برخی راهکارهای ساده و ایجاد تغییرات درست در زندگی می تواند به کنترل دیابت کمک کند.طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، ورزش منظم به کاهش قندخون و همچنین کاهش …

بیشتر بخوانید »

مدارس، خالی از آموزش‌های زیست‌محیطی – آموزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:تغییرات سبک زندگی در ایران تاثیراتی سوء در شکل‌گیری شخصیت دانش‌آموزان بر جای گذاشته که چاره‌اندیشی برای کنترل و رفع آنها ضرورتی اجتناب‌ناپذیر است. به گزارش سلامت نیوز، آرمان نوشت: اقتضائات زندگی آپارتمانی و دوری روزافزون کودکان و دانش‌آموزان از طبیعت می‌تواند هویت‌یابی، اعتمادبه‌نفس و توان حل مشکلات آنها را تحت‌الشعاع قرار داده و در آینده‌ای نه چندان دور، …

بیشتر بخوانید »

بهبود سلامت قلب موجب کاهش ریسک زوال عقل می شود – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: محققان دریافتند شیوه های بهبود سلامت قلب-عروق موجب کاهش ریسک زوال عقل در افراد در معرض ریسک بیماری آلزایمر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه به ارزیابی ورزش های هوازی، کنترل گسترده فشارخون و کلسترول و ترکیب این شیوه ها در افراد ۶۰ تا ۸۵ سال که در …

بیشتر بخوانید »

پرسپولیس بدون بال؛ زندگی روی زمین-سلامت

وبسایت نود: این روزها کمتر کسی جای خالی رامین رضاییان را در پرسپولیس حس می‌کند. مگر با حضور ماهینی آماده و محرمی باانگیره جای خالی‌ هم می‌ماند که آن را حس کرد. پرسپولیس اما یک خلا دارد. خلایی که شاید با بردهای پرسپولیس به چشم نیاید اما وجود دارد.  پرسپولیس بازیکنی برای سانتر کردن ندارد. نه ماهینی متخصص این کار …

بیشتر بخوانید »

برای سلامت دندان و لثه‌هایتان، از مسواک نرم استفاده کنید – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: یک متخصص جراحی لثه درباره انتخاب یک مسواک خوب گفت: توجه به دو نکته در انتخاب مسواک مناسب، حائز اهمیت است، اما نکته مهم تر این است که برای سلامت دندان و لثه‌ها، بهتر است که از مسواک نرم استفاده شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمدرضا شباهنگ‌فر در گفتگو با سلامت‌آنلاین افزود: توجه به جنس و میزان …

بیشتر بخوانید »

7 گام برای داشتن مغز و قلبی سالم – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: این روزها بیماری زوال عقل در بسیاری از نقاط دنیا به یکی از دلایل اصلی مرگ و میر تبدیل شده است اما اطلاعات جدیدی که توسط دانشمندان منتشر شده نشان می دهد که کاهش خطر رشد چنین مشکلی می تواند بسیار ساده باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در برنامه ای که توسط …

بیشتر بخوانید »

کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهای بسیاری می شود. شما برای داشتن تناسب اندام باید پاهایی خوش فرم، شکمی تخت، سینه ها و باسنی متناسب داشته باشید. با ما همراه شوید تا شما را با روشهای خانگی برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها آشنا کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ،با توجه به اینکه یکی از …

بیشتر بخوانید »

غـم تنـهایی پیـرت می‌کنـه! – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: نتایج دو تحقیق جدید می‌گویند که تنها زندگی کردن یا صرفا احساس تنهایی کردن می‌تواند خطر کاهش سلامتی فرد را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، این دو تحقیق جدید که در ژورنال Archives of Interna- Medicine به چاپ رسیده‌اند در زمره بزرگ‌ترین تحقیق‌هایی قرار دارند که از این عقیده حمایت می‌کنند که …

بیشتر بخوانید »