خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی (پەڕە 34)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی

سرنخ‌های دندانی درباره سلامت کلی بدن – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: دندان های شما می توانند سرنخی خوبی برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، حضور در مطب دندانپزشکی ممکن است ملاقات مورد علاقه شما نباشد، اما یک ضرورت محسوب می شود. بهداشت دهان …

بیشتر بخوانید »

ویژگی‌های عینک آفتابی خوب – آموزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: استفاده از برخی متعلقات علاوه برنشان دادن سلیقه شما یک ضرورت است.آن هم وقتی پای محافظت از چشم‌ها در میان باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ، همراه داشتن عینک آفتابی و اهمیت استفاده آن در روز و زیر آفتاب علاوه بر طولانی کردن عمر سلامت چشم‌های شما، ظاهری کلاسیک و مرتب به شما می‌بخشد. …

بیشتر بخوانید »

یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است و هر ساعت طناب زدن، حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزاند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، آیا می‌دانید چگونه می‌توانید با تناسب اندام خود را در ورزش کوهنوردی ارتقا دهید، زیرا یکی از فاکتورهای مهم در ورزش کوهنوردی تناسب اندام و نداشتن اضافه وزن …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌های ورزشی برای بیماران مبتلا به میگرن – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:ورزش کردن می‌تواند به درمان میگرن و سر درد کمک کند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید روش‌های خاصی برای ورزش کردن را پی بگیرند. به‌ گزارش سلامت نیوز به نقل از ‌ایسنا ‌، افرادی که مبتلا به میگرن هستند می‌تواند روش‌های زیر را انجام دهد: – دوچرخه‌سواری، شنا و پیاده‌روی ورزش‌های مناسب برای افزایش آمادگی هوازی …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌های ورزشی برای نوجوانان – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:نوجوانان نیازمند ورزش، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم هستند تا رشد ورزش داشته باشند و دچار بیماری‌های مختلف نشوند. به‌ گزارش سلامت نیوز به نقل از ‌ایسنا، ورزش نوجوانان با بزرگسالان کمی متفاوت است و آنها باید نکات خاصی را رعایت کنند تا شاهد تاثیرگذاری بیشتری باشند و مشکل برای آنها ایجاد نشود. توصیه‌های زیر می‌تواند به ورزش …

بیشتر بخوانید »

راه های رسیدن به سلامتی اینجاست – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:اگر شما هم جزو آنهایی هستید که اول از همه به سلامت و بعد هم به تناسب اندام‌تان توجه دارید، 20 نکته‌ای را که در پی‌ می‌آید، با دقت بخوانید. عمل به این رفتارها کمک می‌کند تا سلامت و خوش اندام باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، حتما برای‌تان اتفاق افتاده که گاهی به دلیل مشغله …

بیشتر بخوانید »

چگونه کمردرد را برطرف کنیم؟ سبک زندگی مناسب برای کاهش درد کمر-سلامت

میلیون‌ها محصول وجود دارد که تضمین می‌کند درد کمرتان را خوب خواهد کرد. اما من فهمیدم تغییر دادن عادات روزانه‌ام واقعا تاثیری ماندگار دارد و بسیاری از این تغییرات، راحت و در دسترس هستند. بیشتر از ۴۵ دقیقه ننشینید. طی سال‌های گذشته،“عادت یک جا نشینی” تبدیل به یک آیین ویروسی شده‌است. اصل کلام این‌که زندگی یک‌جا نشینی ما که درحال …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌های‌ ورزشی برای مادران پر مشغله – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن پیدا نمی‌کنند و یا توجهی به سلامتی خود ندارند. این افراد می‌توانند به روش های خاصی ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنند. به‌ گزارش ‌ایسنا، افرادی که به تازگی بچه دار شده‌اند باید به نکات زیر توجه …

بیشتر بخوانید »

مضرات راه رفتن با «صندل» در تابستان – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: پوشیدن «صندل» در تابستان و هوای گرم بسیار رایج است اما ممکن است پاهای شما بهای آن را بدهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، انجمن پا پزشکی آمریکا هشدار می دهد که پوشیدن صندل برخی آسیب ها و صدماتی را برای پا به دنبال دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود: – رگ …

بیشتر بخوانید »

سبک زندگی بهتر بانوان ، این بار با مجله صورتی‌ها-سلامت

با گسترش اینترنت سبک زندگی مردم به خصوص بانوان و دختران خیلی فرق کرده ، از مدل لباس پوشیدن گرفته تا نحوه اداره زندگی زناشویی و … ! این اطلاعات را از طریق سایت‌ها و کانال‌های تلگرامی و پیج‌های اینستاگرام به دست می‌آورند که متاسفانه با افزایش علاقه مردم نسبت به اینترنت و استفاده بیشتر از آن ، تبلیغات آزاردهنده …

بیشتر بخوانید »