خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی (پەڕە 5)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی

ورزش بیشتر به جای نشستن موجب افزایش طول عمر می شود – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: طبق پژوهش های یک مطالعه، کم کردن مدت زمان نشستن با ورزش می تواند ریسک مرگ و میر ناشی از بی تحرکی را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه کلمبیا آمریکا دریافتند انجام فعالیت های فیزیکی با شدت کم به مدت ۳۰ دقیقه به جای نشستن موجب کاهش ریسک مرگ تا ۱۷ …

بیشتر بخوانید »

سرطان پایان زندگی نیست – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز:متخصص بیماری‌های خونی و رئیس بخش پیوند مغز استخوان بیمارستان آیت‌الله طالقانی ضمن ابراز تاسف از پخش فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی با مضامین سرطان که این بیماری را پایان زندگی نشان می‌دهند، اظهار کرد: کمتر از یک درصد تمامی مرگ‌ومیرها ناشی از سرطان‌هاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ابتکار ،دکتر عباس حاجی فتحعلی گفت: هنوز علت …

بیشتر بخوانید »

ورزش قبل از صبحانه، لاغرتان میکند – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی به طور واضحی نشان می دهد که ورزش، قبل از اصلی ‌ترین وعده‌ غذایی روز، یعنی صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی …

بیشتر بخوانید »

به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید – پیشگیری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز:اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های …

بیشتر بخوانید »

با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و زیست محیطی در ارتقای سلامت کار و …

بیشتر بخوانید »

چگونه خود را از آلودگی‌های زندگی روزمره حفظ کنیم؟ – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز:بسیاری از اشیا و وسایلی که در طول روز با آن‌ها سروکار داریم، آلوده بوده و می‌تواند به‌طور بالقوه‌ای خطرناک باشند. در این گزارش به معرفی برخی از این وسایل پرداخته و راهکارهایی برای مقابله با آن‌ها ارائه می‌کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس ، برای همه ما لازم است که اصول و قواعد بهداشت محیطی …

بیشتر بخوانید »

چرا بعد از عمل جراحی باید آناناس بخوریم – آموزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین ،فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی و زخم هااین میوه گرمسیری سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید نظیر …

بیشتر بخوانید »

بهبود چاقی ژنتیکی کودکان با تغییر سبک زندگی – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: محققان دانشگاه کپنهاگ دریافتند داشتن یا نداشتن استعداد ژنتیکی برای افزایش وزن، تاثیری بر تغییرات وزن ناشی از تغییر سبک زندگی ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان با بررسی اثر 15 متغیر ژنتیکی موثر بر افزایش خطر چاقی کودکان تلاش کردند تا عامل ژنتیکی پشت پرده چاقی در کودکان را شناسایی کنند و …

بیشتر بخوانید »

پنج اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:کم اهمیت جلوه دادن وضعیت سلامت بعد از سن ۳۰ سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین ۴۰ سالگی به بعد افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن ۳۰ سالگی بیشتر معرفی شده است: چشم پوشی از سوخت و ساز بدن: …

بیشتر بخوانید »

فقط هفته‌ای ۲ ساعت تمرین ورزشی برای سلامت روان کافی است – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:گفته می‌شود ورزش و تمرین ورزشی برای آمادگی جسمانی، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود خلق‌وخوی مؤثر بوده و هر چه بیشتر انجام دهید بهتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، اما مطالعات منتشرشده در Lancet Psychiatry نشان می‌دهد که تنها دو ساعت تمرین ورزشی در هفته تغییرات شگرفی در بخش سلامت روان فرد ایجاد می‌کند. …

بیشتر بخوانید »