خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : سالمسلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سالمسلامت

چه میزان ورزش شما را به فردی شادتر تبدیل می‌کند؟ – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: اگر قصد دارید هرچه بیشتر بدن و ذهن خود را تقویت کنید، ورزش در فضای آزاد را مد نظر قرار دهید زیرا مطالعات جدید نشان داده اند که وقت گذراندن در فضای آزاد فواید سلامت روانی چشمگیری دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، همه ما می دانیم که انجام ورزش افزون بر کالری سوزی …

بیشتر بخوانید »

رمز‌های سفر بی‌خطر – آموزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: نیمه تابستان است و چند روز دیگر، تعطیلات مناسبی در تقویم خودنمایی می‌کند. آفتاب کشنده تابستان قصد کوتاه آمدن ندارد و همچنان می‌تابد. رؤیای رسیدن به سرزمین‌های خنک خیلی‌ها را راهی جاده‌های دور می‌کند. سفری که در تابستان صورت می‌گیرد با سفر‌ در فصل‌های دیگر یک تفاوت اساسی دارد؛ بدن گرمای هوا را باید به‌صورت ویژه تحمل کند، …

بیشتر بخوانید »

فرمول جوانی كشف شد – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: تیمی از پژوهشگران دانشگاه آلاباما موفق شدند با تقویت میتوکندری سلول‌ها در موش‌های آزمایشگاهی، روند پیری و تأثیرات ناشی از آن ازجمله ریزش مو، چروک پوست و سفید شدن موها را متوقف و وارونه کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، دانشمندان آمریکایی در آزمایشگاه US lab با الهام گیری از مفاهیم باستانی خاور دور درزمینهٔ …

بیشتر بخوانید »

۱۰ اشتباه شایع در ورزش که باعث آسیب‌دیدگی می‌شود – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تاثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از سایت MNT، ورزشکاران برخی اشتباه‌های شایع را به هنگام ورزش تکرار می‌کنند که منجر …

بیشتر بخوانید »

پاسخ به 10 سوال رایـج درباره فراگیری زبـان‌دوم – آموزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز-دلارام کاردار:در سال‌های اخیر، یادگیری زبان‌دوم به یکی از اولویت‌های بزرگ سالان و برنامه‌های والدیـن برای کودکانشان تبدیل شده است. افزایش فرصت‌های شغلی، دغدغه های علمی، افزایش ارتباطات اجتماعی، بهبود قدرت یادگیری و افزایش اعتماد به نفس، از جمله دلایلی است که آدم‌های زیادی از سراسر دنیا را به آموختن زبان دوم، ترغیب می‌کند. هرچند این زبان دوم، هر …

بیشتر بخوانید »

ورزش موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان می شود – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:طبق اعلام موسسه ملی سرطان ایالات متحده، ورزش روزانه کافی می تواند به پیشگیری از چاقی که ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق اعلام این موسسه، ورزش به طرق زیر می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد: – ورزش در کاهش میزان هورمون های …

بیشتر بخوانید »

خواب طولانی، خوابی سالم نیست – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز:یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این‌ که برای خواب افراد نمی‌توان زمان مشخصی تعیین کرد، گفت: خواب طولانی،‌ خوابی سالم و لذت بخش نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اغلب افراد هنگامی که می‌خواهند برای یک برنامه پرمشغله وقت جور کنند معمولا با کم کردن یا حذف کردن چندین ساعت از زمان استراحت …

بیشتر بخوانید »

چه ورزش‌هایی برای دوران عادت ماهانه مناسب هستند؟ – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: معمولا زنان تصور می‌کنند که در دوران عادت ماهانه بهتر است فعالیتی نداشته باشند اما بررسی‌ها نشان داده است که ورزش در این دوران می‌تواند مفید باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از health me up، ورزش کردن با شدت متوسط در دوران عادت ماهانه می‌تواند به شما کمک کند. ورزش‌هایی که …

بیشتر بخوانید »

پاکسازی خون با گیاهان و میوه ها – سلامت – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: پاکسازی خون مسئله مهمی است که بهتر است با رژیم غذایی سالم و رعایت برخی اصول انجام شود تا با مصرف دارو و مکمل. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، در ادامه به خوراکی هایی که به پاکسازی خون کمک می کنند، اشاره می کنیم آیا برای پاکسازی خون به رژیم غذایی یا محصول خاصی …

بیشتر بخوانید »

عکس / 9 هزار کیلومتر پیاده‌روی برای لاغر شدن – ورزش – زندگی سالم-سلامت

سلامت نیوز: مرد انگلیسی در مدت دو سال وزن خود را به طرز شگفت‌انگیزی کاهش داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، دیو لانکستر با وزن ۲۱۵ کیلوگرم در طی دو سال موفق شد بیش از ۱۲۷ کیلو از وزن خود را کاهش دهد و لقب مرد با اراده ۲۰۱۸ انگلیس را در برنامه کاهش وزن به …

بیشتر بخوانید »