خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : مواد

بایگانی/آرشیو برچسب ها : مواد

جدول ارزش غذایی انگور – ویتامین ها، مواد معدنی و کالری انگور-سلامت

«با ارزش غذایی انگور آشنا شوید» همچنین ببینید: کالری میوه ها جدول ارزش غذایی انگور کالری پروتئین کربوهیدرات چربی کیلوکالری گرم گرم گرم مقدار  ۶۹ ۰.۷۲  ۱۸  ۰.۱۶ ۱۰۰ گرم ویتامین های موجود در ۱۰۰ گرم انگور رسیده: فسفر ۰/۴ میلی گرم آهن ۰/۴ میلی گرم سدیم ۳ میلی گرم پتاسیم ۱۷۵ میلی گرم مواد قندی ۲۰ گرم کلسیم ۱۲ میلی گرم …

بیشتر بخوانید »

شناسایی ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از رنگ آنها! – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:رنگدانه های کاروتنوئیدی برای ما اهیمت دارند اما نمی توانیم آنها را در بدن خود سنتز کنیم، از این رو، به دریافت آنها از مواد غذایی وابسته هستیم.مصرف روزانه حداقل یک وعده سبزیجات برگدار سبز و یک وعده سبزیجات نارنجی رنگ، یکی از توصیه های وزارت بهداشت کانادا است. اما چرا چنین توصیه خاصی ارائه شده است؟ رنگ مواد …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌ یونیسف برای برخورداری از رژیم غذایی سالم در دوران کرونا – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:با شیوع کروناویروس در سراسر جهان و خرید بی‌رویه توسط برخی از مردم، اختلال ایجاد شده در سیستم‌های عرضه مواد غذایی کشورها همچنین چالش‌های مالی به وجود آمده برای برخی افراد تهیه مواد غذایی برای بسیاری از مردم جهان با مشکل همراه شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در شرایطی که بسیاری از مردم جهان …

بیشتر بخوانید »

روش‌هایی برای ضدعفونی میوه و خشکبار در برابر ویروس کرونا – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:با شیوع ویروس کرونا حساسیت‌هایی برای خرید اقلام غذایی و نحوه استفاده آن‌ها به وجود آمده است، به شکلی‌که بیشتر افراد اقلام خوراکی خریداری شده را پیش از مصرف شسته و یا ضد عفونی می‌کنند اما بهترین روش برای ضد عفونی کردن میوه و خشکبار چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبدا، مصرف میوه، سبزی و خشکبار …

بیشتر بخوانید »

پنیر سویا برای سلامت قلب مفید است – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و این تاثیر در زنان قوی تر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر «کی سان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می‌گوید: «آزمایشات انسانی و مطالعات حیوانی در …

بیشتر بخوانید »

رئیس جمهور: کمبودی در بحث تامین مواد غذایی و بهداشتی نداریم/ 70 درصد مردم رعایت می‌کنند – پیشگیری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: رئیس جمهور با تاکید بر نبود هیچ گونه کمبودی در بحث تامین مواد غذایی و بهداشتی در کشور گفت، تمامی اجناس و به شکل فراوان و در فروشگاه‌ها موجود است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، حسن روحانی، رئیس جمهوری کشورمان در جلسه امروز(شنبه) ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا گفت: از همه استانداران مختلف …

بیشتر بخوانید »

چرا نباید در زمان شیوع کرونا؛ سوسیس و کالباس مصرف کرد؟ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه گفت: در روزهای کرونایی نباید از غذاهای پرچرب مانند سوسیس، کالباس و … استفاده کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف نکردن غذا‌های چرب مانند سوسیس و کالباس در روز‌های کرونایی گفت: در این روز‌ها رعایت رژیم غذایی سالم از اهمیت زیادی برخوردار …

بیشتر بخوانید »

نکات بهداشتی در خرید نان برای جلوگیری از انتقال کرونا – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:ایرانی ها معمولا ترجیح می دهند که روزانه نان تازه خریداری کنند و غالبا در بسیاری از نانوایی ها اعم از لواش، تافتون، سنگگ و بربری برای دقایق طولانی باید در صف خرید نان ایستاد. به گزارش سلامت نیوز بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، رعایت نکات زیر می تواند تا حد زیادی از سرایت …

بیشتر بخوانید »

هرم غذایی مخصوص روزهای کرونایی – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی است.دکتر میرزای رزاز با بیان مطلب فوق گفت: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروه های غذایی نشان می دهد. به گزارش سلامت نیوز وی تصریح کرد: هرم راهنمایی …

بیشتر بخوانید »

آیا نوشیدن قهوه برای نوجوانان مضر است؟ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: آیا باید به فرزند نوجوانتان اجازه بدهید قهوه بنوشد؟ اگر اجازه این کار را می‌دهید، چقدر قهوه می‌تواند بنوشد؟ عوارض مصرف زیاد کافئین برای نوجوانان چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، کودکان و نوجوانان از خیلی از غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند کافئین دریافت کنند، مثلاً شکلات، شیر شکلات و … . ضمناً برخی از داروهای …

بیشتر بخوانید »