خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : مواد (پەڕە 2)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : مواد

کدام سبزی ها بیشترین تاثیر را در کنترل دیابت دارند؟ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا ۸ نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو بیشتر …

بیشتر بخوانید »

مراقب مصرف بیش از حد منابع پنهان کافئین باشید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری …

بیشتر بخوانید »

فایده بلوبری برای داشتن پیری سالم – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:مطالعات جدید نشان می دهد مصرف بلوبری علاوه بر فواید متعدد مشخص شده، در پیری سالم هم نقش دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، از دهه 1990 تحقیق بر روی فواید بلوبری به شکل گسترده ای آغاز شد. مطالعات اثبات کرده اند که این میوه از لحاظ میزان فعالیت آنتی اکسیدانی در مقایسه با سایر میوه …

بیشتر بخوانید »

مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری ممنوع – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:مطالعات جدید محققان چینی نشان می‌دهد مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری بر سطح هورمون‌های رشد و استرس نوزاد تاثیرگذار است و احتمال بروز بیماری‌های کبد در نوزاد را افزایش می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مطالعات حیوانی نشان می‌دهد موش‌هایی که در دوران بارداری رژیم غذایی پرکافئین دریافت کردند، فرزندانی با وزن کمتر داشتند، آزمایشات …

بیشتر بخوانید »

هشت خوراکی را به اندازه کافی بخورید تا دچار عدم تمرکز نشوید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:بسیاری از غذاهای سالم منجر به افزایش قدرت مغز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مغز شما بیشترین نیاز به مواد غذایی مفیید را دارد و می توان گفت این نیاز مغز ده برابر بیش …

بیشتر بخوانید »

آیا طب سنتی مصرف “نمک دریا” را تایید و توصیه می‌کند؟! – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:اما آیا منابع طب سنتی “نمک دریا” را تایید می‌کنند؟! آیا مراد از منابع طب سنتی و منابع روایی از توصیه به مصرف “نمک” همین نمک‌های تصفیه شده موجود در بازار کشورمان یا نمک‌ دریای توصیه شده از سوی عده‌ای به نام طب سنتی است؟! به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم؛ “نمک” یکی از مواد غذایی ضروری …

بیشتر بخوانید »

فواید مصرف میوه‌های خشک در کودکان – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: اگر کودک شما خردسال است و هنوز توانایی جویدن غذاها و خوراکی‌های سفت را ندارد و اگر هنوز تمام دندان‌هایش در نیامده‌اند،‌ یعنی هنوز وقت دادن میوه‌های خشک به او نرسیده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بیشتر مادرها ترجیح می‌دهند که غذاها و خوراکی‌های متنوعی را به فرزندان خود معرفی کنند و ذائقه …

بیشتر بخوانید »

فواید سلامتی روغن کنجد – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:روغن کنجد، روغنی گیاهی است که از دانه‌های قهوه‌ای مایل به زرد کنجد که در آفریقا و هند رشد می‌کند، تهیه می‌شود.روغن کنجد برای طعم‌دارکردن غذا و به‌عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. همچنین، می‌توان آن را به‌عنوان یک ماده افزودنی در سس‌ها، نودل‌ها و غذاهای تفت‌دادن نیز استفاده کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ،از …

بیشتر بخوانید »

حذف صبحانه ممنوع! – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: پژوهشگران دانشگاه سائو پائولو (USP) برزیل، در پژوهش جدیدی تلاش کردند تا رفتار‌های مرتبط با اضافه‌وزن را در بزرگسالان ارزیابی کنند. اضافه‌وزن دوره کودکی می‌تواند امکان ابتلای زودرس به مشکلاتی مانند دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،این پژوهش جدید نشان داد حذف صبحانه …

بیشتر بخوانید »

پنج دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌های نوشیدنی چای به حساب می‌آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می‌کنند از جمله اینکه می‌توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده …

بیشتر بخوانید »