خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : نشوید (پەڕە 2)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : نشوید

از ۸ مزیت سلامتی انگور غافل نشوید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲، می توان …

بیشتر بخوانید »

نکاتی برای اینکه پشیمان نشوید – اعصاب و روان-سلامت

سلامت نیوز:شجاعت و جسارت اولیه تنها موتور محرکه کار شماست. بعد از اینکه تصمیم گرفتید و در مسیر شروع به حرکت کردید تازه ۵ درصد از راه را رفته‌اید و باید برای موفقیت تلاش کنید و با ترس‌هایی که شما را برای شروع مردد می‌کنند، مقابله کنید. به گزارش سلامت نیوز، آرمان نوشت: همه کسانی که به‌تنهایی و با تلاش …

بیشتر بخوانید »

برای کاهش وزن از “بادام” غافل نشوید

همچنین این خشکبار حاوی قند کمی است که می‌تواند همراه خوبی برای صبحانه افراد چاق باشد. مصرف روزانه بادام بای افرادی که رژیم لاغری می‌گیرند، بسیار موثر است. دکتر مینا محمد نور متخصص تغذیه و انرژی درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه مغز‌ها و دانه‌های روغنی سرشار از کالری هستند، گفت: مطالعات و بررسی‌ها نشان داده که …

بیشتر بخوانید »

از خوردن کاهو غافل نشوید

  دانشمندان به ویژه کاهو را به دلیل داشتن آب میان بافتی فراوان در اجزایش برای رفع “مشکل کم آبی بدن” بسیاری مفید می‌دانند. دانشمندان خوردن سالادها و برخی غذاها را به افراد توصیه می‌کنند زیرا این خوراکی‌ها مواد ویژه‌ای است که سبب حفظ سلامت بدن می‌شوند.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان به بانوان توصیه‌ی اکید می‌کنند که ازخوردن کاهو غفلت …

بیشتر بخوانید »