خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : هاسلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : هاسلامت

چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟ – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: گلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آنها در سطوح سالم ضروری به نظر می رسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، مولکول اصلی گلبول های قرمز خون، هموگلوبین است. در بزرگسالان بین ۴ میلیون و ۵۰۰ تا ۵ میلیون و ۴۰۰ گلبول قرمز وجود دارد. گلبولهای …

بیشتر بخوانید »

از چند ماهگی به کودک میوه بدهیم؟ – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز:میوه سرشار از ویتامین است که برای رشد کودک ما ضروری است. بهترین میوه‌‌ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می‌توان به برنامه غذایی اضافه کرد، آب‌میوه رقیق است که به‌تدریج به غلظت آن افزوده می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،کودکان هم باید روزانه دو تا پنج واحد میوه دریافت کنند.خوشبختانه چون …

بیشتر بخوانید »

نه کلیه سرما می‌خورد، نه آپاندیس می‌ترکد! – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: تصور کنید یکی از اعضای داخل بدنتان مثل «آپاندیس» بترکد. حتی تصورش هم ترسناک است. حتما همه ما برای یک بار هم که شده اصطلاح «آپاندیسش ترکیده» را شنیده‌ایم؛ مشکلی که منجر به عمل جراحی می شود اما نکته مهمی که وجود دارد این است که سال‌ها اشتباه متوجه شده‌ایم چون آپاندیس ترکیدنی نیست. حالا شاید برای بسیاری …

بیشتر بخوانید »

5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: شما بیشتر روزهای هفته را ورزش می‌کنید و تا آنجا که ممکن است وعده‌های غذایی سالم می‌خورید، با این حال ترازو نشان می‌دهد که در حال افزایش وزن هستید، نه کاهش، چرا این اتفاق می‌افتد؟ کاهش وزن اضافه اطراف کمر می‌تواند سخت‌تر باشد. اما قبل از اینکه خودتان را به دلیل عدم اعمال فشارهای کافی در باشگاه مورد …

بیشتر بخوانید »

تمام عارضه‌هایی که خواب بیش از حد دارد – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، تحقیقات نشان می‌دهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ ‌درصد افزایش می ‌دهد. خواب زیاد اگرچه …

بیشتر بخوانید »

چقدر با مزایا و معایب کمری آشنا هستید؟! – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: تویوتا کمری از سدان‌های بسیار موفق کمپانی تویوتا است و از گذشته تا کنون، توانسته است فروش بسیار خوبی را در بازارهای جهانی تجربه کند. کمری در سال 2012 برای نخستین بار وارد بازار ایران شد. اما چون ظاهر خودرو و امکانات رفاهی آن در مقایسه با سوناتا و کیا اپتیما، در درجه‌ی پایین‌تری قرار داشت، چندان مورد …

بیشتر بخوانید »

چرا لنزهای تماسی نباید با آب در تماس باشند؟ – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز:میکروب هایی که می توانند موجب عفونت شوند در منابع مختلف آب از جمله آب لوله کشی که برای دوش گرفتن و استحمام استفاده می شود، وجود دارند.لنزهای تماسی دیسک های نازک و شفافی هستند که روی لایه خارجی چشم (قرنیه) قرار می گیرند. همانند عینک، لنزهای تماسی برای اصلاح عیوب انکساری و بینایی کاربرد دارند. به گزارش سلامت …

بیشتر بخوانید »

خواص و مضرات گیاه رزماری – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: رزماری گیاهی است که بومی منطقه مدیترانه است می توان از رزماری به اشکال مختلف استفاده کرد، از جمله به عنوان یک گیاه تازه، گیاه خشک، روغن ضروری و عصاره پودر. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، رزماری برای مزایای احتمالی سلامتی توجه کارشناسان را به خود جلب کرده است زیرا حاوی آنتی اکسیدان است – …

بیشتر بخوانید »

با ویتامین‌های ضد سرطان آشنا شوید – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل …

بیشتر بخوانید »

میکروبیوم های روده در کیفیت خواب نقش دارند – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز:یافته ها نشان می دهد باکتری های روده با کمک به ایجاد پیام رسان های شیمیایی مهم در مغز نظیر سروتونین و دوپامین بر الگوی عادی خواب تاثیر می گذارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، «ماساشی یاناگیساوا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تسوکوبا ژاپن، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم که کاهش میکروب باعث از بین …

بیشتر بخوانید »