خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : وزن

بایگانی/آرشیو برچسب ها : وزن

افزایش وزن خطر ابتلا به سرطان پستان را قبل از یائسگی کاهش می دهد – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: تحقیقات جدید نشان داده است زنانی که در اوایل بزرگسالی دچار افزایش وزن می شوند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قبل از یائسگی هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، این تحقیق براساس تحقیقات قبلی انجام شده است که نشان می دهد زنانی که وزن بیشتری در بزرگسالی دارند، خطر ابتلا به سرطان …

بیشتر بخوانید »

آیا میشود با ورزش تی آر ایکس لاغر شویم؟ کاهش وزن با بندهای TRX-سلامت

آیا اونقدری که همه راجب لاغری با تی آر ایکس نظر میدن واقعا جواب گو هست ؟ ورزش تی آر ایکس یک ورزش نسبتا نوپاست، و در کشور ما به یکباره رشد خیلی زیادی کرد و همه ی باشگاه ها پر شد از مربیان ورزش تی آر ایکس. همونطور که حتما شما مخطبان عزیز مجله ی سلامت میدانید، ورزش تی …

بیشتر بخوانید »

جراحی کاهش وزن از ریسک سرطان روده کم می کند – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز:طبق گزارش محققان فرانسوی، چاقی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده می شود، اما جراحی کاهش وزن این خطر را از بین می برد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، افراد چاق در مقایسه با جمعیت با وزن نرمال، ۳۴ درصد بیشتر با ریسک ابتلاء به سرطان روده مواجه هستند اما مطالعه جدید نشان می‌دهد هر …

بیشتر بخوانید »

جلوگیری از بازگشت وزن بعد از لاغری و کاهش وزن – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده‌اند، یکی از دغدغه‌های اصلی به شمارمی‌آید. یکی از آرزوهای افرادی که بعد از گرفتن رژیم‌های سنگین، انجام ورزش و بسیاری از روش‌های دیگر توانسته‌اند به وزن ایده‌آل خود برسند، این است که بتوانند این وزن را ثابت نگه دارند. به گزارش …

بیشتر بخوانید »

پوست موز باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: روشهای بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می توانید آنرا برش دهید، روی پنکیک بگذارید یا با ماست بخورید. شما همچنین می توانید آن را به طور کامل با پوست بخورید . به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل ، متخصص تغذیه برتر …

بیشتر بخوانید »

کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده! – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما …

بیشتر بخوانید »

با این ۱۰ چای وزن خود را می توانید کاهش دهید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد چای، از جمله چای سبز و چای نعناع، …

بیشتر بخوانید »

کاهش وزن به راحتی آب خوردن – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: مصرف آب فراوان، خواب کافی، افزودن چاشنی‌های تند به غذا و گنجاندن مقادیر زیادی پروتئین در رژیم غذایی؛ راهکارهایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، متابولیسم به معنای تمام آن فرآیندهای شیمیایی است که در بدن اتفاق می‌افتد و شما را زنده نگه می‌دارد، نه فقط …

بیشتر بخوانید »

نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای کاهش وزن – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: تحقیق جدید نشان می دهد تنها مصرف 4 فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش چربی های بدن کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، یافته‌ها مربوط به مطالعه ۲۴ هفته‌ای است که تأثیر قهوه را در بین ۱۲۶ مرد و زن دارای اضافه وزن در سنگاپور پیگیری کرده بود. محققان مشاهده کردند افرادی …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی برای کاهش وزن تدریجی-سلامت

بارها و بارها این جمله را شنیده ایم که می گویند اگر مکمل خاصی را مصرف کنم می توانم در عرض دو هفته ۱۸ کیلوگرم وزن کمک کنم؟ افراد زیادی هستند که دوست دارند با مصرف قرص و مکمل وزن کم کنند و  هر چه سریع تر به اهداف کاهش وزن خود دست یابند. در این میان شرکت های مختلفی …

بیشتر بخوانید »