خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : چطور

بایگانی/آرشیو برچسب ها : چطور

چطور کودکان معتاد به اینترنت را از گوشی و تبلت جدا کنیم؟/ این هفت روش را امتحان کنید – کودک و نوجوان – خانواده-سلامت

سلامت نیوز: یکی از شکایت های این روزهای پدر و مادرها استفاده زیاد بچه ها از تلفن های همراه و حضور در فضاهای مجازی و بازی های رایانه ای است. خیلی از پدر و مادرها واقعا در این روند مستأصل شده اند و نمی دانند چه کار باید بکنند تا بچه هایشان دچار آسیب نشوند، درحالیکه با یک سری ترفند …

بیشتر بخوانید »

چطور کودکان را از اضطراب مرگ مصون نگه داریم؟ – اضطراب – اعصاب و روان-سلامت

سلامت نیوز:«دخترها به ظاهر داشتند بازی می‌‌کردند. یکی‌‌شان پاهای عروسک را گرفته بود و آن یکی دست‌‌هایش را. عروسک را افقی پیش می‌‌بردند. سرهایشان را پایین انداخته و ساکت بودند.پرسیدم دارید چی بازی می‌‌کنید بچه‌‌ها؟ یکی از دخترها گفت: این عروسک کرونا گرفته و دیگر نشد کاری برایش بکنیم. حالش خیلی بد بود و مُرد. داریم می‌‌بریم خاکش کنیم. به …

بیشتر بخوانید »

واکسن کرونا در ایران چطور توزیع می‌شود؟ – نظام سلامت-سلامت

سلامت نیوز:به گزارش فارس به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، محمد رضا شانه ساز، رئیس سازمان غذا و دارو در خصوص «جزییات برنامه‌های ایران برای مذاکرات و تولید واکسن اسپوتنیک وی، میزان و زمان واکسیناسیون در ایران توسط واکسن روسی اسپوتنیک وی -محموله اولیه واکسن اسپوتنیک وی روز پنج شنبه وارد ایران شد و علت محدود بودن حجم این محموله چیست؟،بیان …

بیشتر بخوانید »

کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می‌کند؟ – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف …

بیشتر بخوانید »

غذاها چطور در اثربخشی داروها نقش دارند؟ – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: اثرات غذاها و مواد مغذی موجود در آن ها بر روی داروها، به دلیل وجود ترکیبات متنوعی از مواد معدنی، مواد آلی، پروتئین ها و ویتامین ها بوده و در بسیاری از موارد قابل پیش بینی نیست. غذاها از مهم ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد داروهای خوراکی در بدن تاثیر می گذارند. به گزارش سلامت …

بیشتر بخوانید »

بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟ – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل …

بیشتر بخوانید »

چطور در سخت‌ترین شرایط افسرده نباشیم؟ – افسردگی – اعصاب و روان-سلامت

سلامت نیوز: یک کارشناس ارشد و مشاور خانواده درباره افسردگی در میان برخی افراد در شرایط کرونایی و راه های بهبود این وضعیت اظهار داشت: باید گفت که آن دسته از افراد دچار افسردگی می شوند که برنامه خاصی ندارند. آنها یا اصلا برنامه ریز نیستند و یا ضعف در برنامه دارند و برنامه خاصی ندارند از این رو دائما …

بیشتر بخوانید »

چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟ – دانستنی ها-سلامت

سلامت نیوز: گلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آنها در سطوح سالم ضروری به نظر می رسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، مولکول اصلی گلبول های قرمز خون، هموگلوبین است. در بزرگسالان بین ۴ میلیون و ۵۰۰ تا ۵ میلیون و ۴۰۰ گلبول قرمز وجود دارد. گلبولهای …

بیشتر بخوانید »

چطور علائم ریفلاکس را قبل از خواب شبانه کنترل کنیم؟ – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: علائم ریفلاکس معمولا از قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب هنگام شب رخ می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، اگر شما هم به این عارضه مبتلا می شوید، بدانید که تنها نیستید: بیش از ۷۰ درصد از افراد مبتلا به ریفلاکس معده هستند …

بیشتر بخوانید »

چطور ورزش کردن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم؟-سلامت

مجله دیجی‌کالا – مریم افراسته: ورزش کردن منظم، یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامتی است. به محض شروع تمرینات ورزشی تاثیرات مثبت آن را بر سلامتی خود احساس خواهید کرد. برای گنجاندن برنامه‌ی ورزشی در روتین خود باید نظم و خودکنترلی داشته باشید. در واقع شروع ورزش کردن دشوار نیست، بلکه تداوم آن دشوار است. اگر به شروع ورزش …

بیشتر بخوانید »