خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : چیستسلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : چیستسلامت

«رژیم غذایی حجمی» چیست؟-سلامت

سلامت نیوز:کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز براحساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات.در رژیم غذایی حجمی، که یک رژیم غذایی ابداع شده توسط دکتر باربارا رولزاست، این کار را به راحتی می توانید انجام دهید. …

بیشتر بخوانید »

علایم اولیه سرطان خون (LEUKEMIA) در کودکان چیست؟-سلامت

بسیاری از نشانه های سرطان خون در کودکان نشانه های بیماری های رایج دوران کودکی هستند. سرطان خون می‌ تواند مزمن باشد و نشانه‌ ها به کندی رشد کنند و یا ممکن است حاد باشد و نشانه ‌ها بسیار سریع ظاهر شوند. لوسمی، کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و طبق گفته موسسه ملی سرطان در ایالات …

بیشتر بخوانید »

ویتامین B12 یا کوبالامین چیست؟-سلامت

ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از هشت ویتامین گروه B است. این ویتامین برای اطمینان از کارکرد درست و سلامت بافت های عصبی، عملکرد مغز و گلبول های قرمز خون ضروری است. ویتامین B12 چیست؟ همانند تمامی ویتامین های گروه B، این ویتامین نیز محلول در آب است. این موضوع بدین معنی است که این ویتامین می تواند در آب …

بیشتر بخوانید »

فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟-سلامت

سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. مطمئن باشید سحرخیز بودن یکی از پله‌های موفقیت شما خواهد بود پس همین امروز برنامه خود برای زود بیدار شدن از خواب را آغاز کنید. در …

بیشتر بخوانید »

رفع مشکلات اقتصاد ایران مستلزم چیست؟-سلامت

علی دینی ترکمانی در خبرانلاین نوشت:  افرادی که در راس وزارت خانه اقتصادی قرار گرفتند، گرایش مثبتی به بخش خصوصی دارند.منتهی نکته ای که وجود دارد این است که مشکلات بخش خصوصی زمانی حل می شود که مشکل کل عرصه اقتصاد سیاسی حل شود. حل این مشکل ها تنها تحت تاثیر دولت و کابینه نیست.   خیلی موضوع ها با …

بیشتر بخوانید »

پیامد گردش به راست روحانی چیست؟-سلامت

رویداد 24: یکی از دستاوردهای دموکراسی، ارتقای جایگاه مردم از ناظر منفعل به تصمیم‌ساز کنش گر در موضوع اداره امور و تعیین سرنوشت خویش است. در حکومت‌های مبتنی بر اصول مردم‌سالاری، اراده مردم به مقامی از تأثیرگذاری دست‌یافته است که تمامی مناصب حکومتی با رأی و نظر آنان و تمامی برنامه‌ها و چشم‌اندازها بر اساس علایق و خواسته‌های آنان تعیین …

بیشتر بخوانید »

بهترین انگیزه برای ورزش چیست؟-سلامت

کفش‌های ورزشی خود را بپوشید و کمی نیز اراده داشته باشید. محققان دانشگاه پنسیلوانیا بعد از انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده‌اند که به احتمال زیاد از دست دادن پول (برای انجام تمرینات ورزشی) بهترین انگیزه برای تناسب اندام است. در این مطالعه دانشمندان از افراد درخواست کردند که ۷۰۰۰ قدم را در روز و به مدت ۶ ماه پیاده …

بیشتر بخوانید »

ویتامین کا (K) چیست؟-سلامت

ویتامین K نقش مهم و کلیدی در کمک به لخته شدن خون بازی می کند و می تواند از خونریزی بیش از حد جلوگیری نماید. بر خلاف سایر ویتامین ها، ویتامین K معمولا به عنوان مکمل غذایی مورد استفاده قرار نمی گیرد. این ویتامین در واقع گروهی از ترکیبات است. مهم ترین مورد از این ترکیبات با عنوان ویتامین K1 …

بیشتر بخوانید »

تیامین یا ویتامین B1 چیست؟-سلامت

ویتامین B1، یا تیامین بدن را قادر می سازد که از انرژی کربوهیدرات استفاده کند. این مسئله برای متابولیسم گلوکز ضروری است و نقش کلیدی در عملکرد اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B1 یک ویتامین محلول در آب است. ویتامین محلول در آب چیست؟ ویتامین ها بر طبق موادی که در آن حل می شوند طبقه بندی می شوند. …

بیشتر بخوانید »

فونداسیون آرایشی صورت چیست؟-سلامت

انجام صحیح زیرسازی به هنگام آرایش صورت، یک مرحله ضروری است و می‌تواند تاثیر زیادی بر روی آرایش شما داشته باشد. به همین خاطر در این مقاله قصد داریم به موارد اشتباهی بپردازیم که بیشتر افراد آن را انجام می‌دهند. تطبیق دادن دقیق رنگ‌ها: بیشتر خانم‌ها سعی می‌کنند از رنگ‌هایی استفاده کنند که به تن رنگی صورتشان بسیار نزدیک باشد …

بیشتر بخوانید »