خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش

کاهش ۵۰ درصدی خطر مرگ زودهنگام با رژیم پروتیینی پایه گیاهی – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان یائسه‌ای که گزینه‌های پروتیینی پایه گیاهی را به جای گوشت در رژیم غذایی خود می‌گنجانند، تقریبا ۵۰ درصد کمتر احتمال دارد که دچار مرگ زودرس شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،آجیل یکی از خوراکی هایی پرطرفدار است که در ایام عید نوروز در بیشتر خانه های ایرانی وجود دارد. …

بیشتر بخوانید »

چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان به این افراد کمک کرد . در ادامه به هفت راهکار اشاره می شود که می توانید آن ها را از صبح که بیدار می شوید تا کارهای روزانه را شروع کنید ، انجام دهید. …

بیشتر بخوانید »

صبحانه، بهترین وعده برای کاهش تری گلیسیرید؛ ۵ پیشنهاد غذایی – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی …

بیشتر بخوانید »

دلایل کاهش وزن بی‌دلیل را بشناسیم – بیماری – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: تناسب اندام یکی از نشانه‌های سلامتی است، بنابراین اغلب ما تلاش می‌کنیم تا ‏گرم‌های اضافی را از بدن جدا کنیم؛ به‌ویژه اگر پای مناسبتی مانند نوروز یا ‏مناسبت‌های خاص دیگر در میان باشد. ممکن است شما چندان اهل رعایت رژیم ‏غذایی یا ورزش نباشید. در محل کار هم، کار شما پرتحرک نباشد و اصطلاحاً ‏بدو‌‌‌بدو نکنید، اما ناگهان …

بیشتر بخوانید »

برای کاهش فشار خون این مواد غذایی را مصرف کنید – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، بیماری فشار خون، شایع‌ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری‌های قلبی است، به طوری که بیش از ۱ میلیارد نفر با آن درگیر هستند. برای کاهش فشار خون، از داروهای مختلفی استفاده می‌شود، اگرچه تغییر سبک‌زندگی و رژیم غذایی می‌تواند فشار …

بیشتر بخوانید »

بارش برف و باران در بیشتر استانها/ کاهش دما تا ۱۲ درجه زیر صفر – آلودگی هوا و هواشناسی – محیط زیست-سلامت

سلامت نیوز:به گفته کارشناس سازمان هواشناسی کشور از امروز تا پایان هفته برخی از نقاط کشور بارانی خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، امین حسین نقشینه در خصوص آخرین وضعیت جوی چند روز آینده کشور گفت: طی امروز دو تا سامانه بارشی برای کشور تاثیر گذار خواهد بود سامانه بارشی شمالی که نوار شمالی کشور را …

بیشتر بخوانید »

بهترین لیست خرید مواد غذایی برای کاهش وزن – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به جای افزودن مواد غذایی، به جایگزینی فکر کنید. چرا که اگر علاوه بر آنچه به طور معمول می‌خورید، شروع به خوردن میوه و سبزیجات می‌کنید، کالری بیشتری به بدنتان اضافه کرده و وزنتان افزایش می‌یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت …

بیشتر بخوانید »

انسولین قلمی ارزبرترین داروی کشور/ کاهش قاچاق معکوس انسولین – دارو – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز:رئیس سازمان غذا و دارو از کاهش قاچاق معکوس انسولین خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، محمدرضا شانه‌ساز رئیس سازمان غذا و دارو اظهار کرد: علیرغم اینکه سازمان غذا و دارو طی چند ماه اخیر سازوکارهای مختلفی را برای کنترل و نظارت بر مصرف انسولین قلمی (ثبت در سامانهTTAC ) در دستور کار خود قرار …

بیشتر بخوانید »

کاهش 37درصدی اهدای عضو در سال کرونایی – باشگاه مهربانی-سلامت

سلامت نیوز: یازدهم اسفند 98، برای نسیم پایان 8‌ماه انتظار برای پیوند کلیه بود؛ آن هم بعد از چندین‌بار مراجعه به انجمن حمایت از بیماران کلیوی، راضی کردن فرد اهداکننده، هماهنگی با بیمارستان و پیگیری ده‌ها کار اداری و بانکی. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری ، اما یک هفته مانده به عمل جراحی، از انجمن به …

بیشتر بخوانید »

چند توصیه برای کمک به کاهش وزن – رژیم غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای مربوط به کاهش وزن، باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی‌های خاصی تغذیه کنید. به گزارش سلامت میوز به نقل از ایسنا، به هنگام تلاش برای کاهش وزن دانستن این نکته …

بیشتر بخوانید »