خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : کم

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کم

اختلاف سنی کم مهدی رحمتی با مربی خود!-سلامت

فوتبالی: مهدی رحمتی با مربی دروازه بانان شهر خودرو فاصله سنی چندانی ندارد! عمر فوتبال مهدى رحمتى انقدر زياد بوده كه تقريبا با تمام مربيان دروازه بانى در ايران كار كرده است. داود فنايى گلر ذخيره سالهاى نه چندان دور پرسپوليس حالا مربى دروازه بانى سيدمهدى رحمتي است كه اتفاقا فاصله سنى زيادى هم با هم ندارند. اختلاف سنی کم …

بیشتر بخوانید »

خنک ماندن در هوای گرم با مصرف 8 گزینه غذایی کم قند! – مواد غذایی – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز:فواید برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 8 گزینه غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان معرفی شده است: آووکادو: حاوی فیبر محلول و آب است …

بیشتر بخوانید »

تاثیر خواب کم یا زیاد بر عملکرد شناختی افراد – سلامت روان – اعصاب و روان-سلامت

سلامت نیوز:به گفته محققان، خواب کمتر از ۷ ساعت یا بیش از ۹ ساعت می تواند بر عملکرد شناختی فرد نظیر حافظه بصری و زمان واکنش به شیوه منفی تاثیر گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در این مطالعه، محققان دانشگاه کالج لندن داده های حدود ۴۰۰ هزار شرکت کننده از بریتانیا و داده های مربوط به …

بیشتر بخوانید »

کم مصرف کنید تا بستانکار شوید!-سلامت

خبرگزاری ایسنا: مصوبه دولت درباره بهای آب و برق از تشویق کم مصرف‌ها حکایت دارد و یکی از مکانیزم‌های این تخفیف این است که خانوارهایی که مصرف آب یا برق ماهانه آن‌ها پایین­‌تر از الگوی مصرف بوده و در بازه زمانی اول خرداد تا پایان شهریور در مقایسه با دوره مشابه سال قبل مصرف خود را کاهش می­‌دهند، در قبوض …

بیشتر بخوانید »

16 روش برای کم کردن سریع وزن – تناسب اندام – تغذیه-سلامت

سلامت نیوز: در حقیقت ، ما به خوانندگان این مطلب گفته ایم که با روش هایی آسان و راحت می توانند 10، 25 و حتی 60 کیلو از وزن خود را کم کنند. اسراری شگفت انگیز که برای کاهش سریع وزنتان گفته شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، از ورزش کردن گرفته تا یوگا و نخوردن …

بیشتر بخوانید »

سیب زمینی کبابی سالسا؛ سرشار از فیبر و کم کالری-سلامت

وب‌سایت دکتر کرمانی: کربوهیدرات‌ها همیشه نقش منفی رژیم به حساب می‌آیند، اما همیشه اینطور نیست. اگر انتخابی هوشمندانه داشته باشید کربوهیدرات‌ها نیز غذایی سالم را وارد برنامه غذایی تان می‌کنند. در دستور پخت امروز می‌خواهیم سیب زمینی کبابی را به شما آموزش دهیم که علاوه بر کالری کم سالم نیز است و می‌توانید به سادگی در رژیم غذایی خود مورد …

بیشتر بخوانید »

روزه داری حجم شیر مادر را کم نمی کند – مراقبت-سلامت

سلامت نیوز: رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به انجام بررسی هایی در زمینه روزه داری و شیردهی، گفت: اگر تغذیه مادر کافی باشد، روزه داری بر روی حجم شیر تاثیری ندارد و ترکیب شیر تاثیر خیلی مختصری دارد که برای فرزند شیرخوار مضر نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل …

بیشتر بخوانید »

اشتری: توزیع کمکهای مردمی در مناطق سیل‌زده لرستان “کم و ناکافی” است – سلامت شهر – سلامت اجتماعی-سلامت

سلامت نیوز: فرمانده نیروی انتظامی با بیان اینکه عمق فاجعه در مناطق سیل‌زده استان لرستان بسیار بزرگ است، گفت: توزیع کمکهای مردمی در این مناطق کم و ناکافی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، سردار حسین اشتری در دیدار با مرتضی سلیمی، رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال‌احمر با بیان اینکه عمق فاجعه در مناطق سیل‌زده …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌هایی که چهارشنبه‌سوری را کم خطر می‌کند-سلامت

برترین‌ها: فلسفه وجودی چهارشنبه سوری به عنوان یکی از از کهن‌ترین سنتهای ایران زمین شادی آفرینی است اما در دهه های اخیر این آیین فرهنگی با برخی بی احتیاطی ها و افراطی گری ها موجب بیم و اضطراب برای خانواده ها شده است. متلاشی شدن صورت جوان 27 ساله، قطع انگشت یک نوجوان، مصدومیت چهار نفر در مواجهه با مواد …

بیشتر بخوانید »

شر چینی‌ها از سر خلیج فارس کم شد-سلامت

روزنامه جام جم نوشت: بعدا از هشدار سپاه پاسداران و برخورد با کشتی‌های خارجی، ماهیگیری در جنوب رونق گرفت. صید ترال نوعی روش صید ماهی است که به وسیله کشیدن تور در آب توسط چند شناور انجام می‌شود و هیچ موجود زنده‌ای از صید شدن به این شیوه جان به در نمی‌برد. صید ترال در جنوب کشور از این نوع …

بیشتر بخوانید »